دارایی فوق العاده ارزشمند افراد موفق چیست؟

دارایی فوق العاده ارزشمند افراد موفق چیست؟

دارایی فوق العاده ارزشمند افراد موفق چیست؟ هر انسانی قابلیت ها و توانایی های خاص خودش را داراست اما هر انسات زمانی قادر است کارهای مختلفی را انجام بدهد که بتواند توانایی هایش را گسترش بدهد. چگونگی گسترش توانمندی ها به دست خودمان است چرا که این ما هستیم که انتخاب می کنیم و تصمیم می گیریم اگر می خواهید به این باور برسید که شما قادر هستید به کسی که می خواهید تبدیل شوید  مطالعه این مطلب “دارایی فوق العاده ارزشمند افراد موفق”مناسب شماست پس تا پایان مطلب با من همراه باشید چگونه تغییر در زندگی ممکن می شود؟  به محض دریافت مدرک دانشگاهی اغلب فکر می کنیم که دیگر نیازی به یادگیری نداریم این در حالی است که […]

چگونه لهجه خود را مدیریت کنیم؟

چگونه لهجه خود را مدیریت کنیم؟

چگونه لهجه خود را مدیریت کنیم؟ آن عده ای که علاقمند یادگیری مهارت های فن بیان هستند  یکی از سوالات پر تکراری که می پرسند این است ” چگونه بدون لهجه صحبت کنیم”؟ آیا می شود عادت صحبت کردن خودمان را تغییر بدهیم؟ بدون هیچ تردیدی باید بدانیم لهجه های اقوام مختلف ایرانی قابل احترام است و من عاشق لهجه های مختلف کشور هستم.  اما با توجه به شرایطی که در حال حاضر در دنیا حاکم است، لازم و ضروری است که با کمک روش های مختلف بتوانیم با زبان فارسی معیار صحبت کنیم. بنا براین این یک واقعیت غیر قابل انکار است که داشتن لهجه در موقعیت های اجتماعی موجب نادیده گرفتن افراد می شود به همین علت در […]

نقش کوچینگ در رشد و توسعه  فردی

نقش کوچینگ در رشد و توسعه فردی

نقش کوچینگ در رشد و توسعه فردی اینکه در طول زندگی چقدر آموزش دیده اید بسیار مهم است فکر کردن به اینکه نقطه مطلوبتان کجاست از اهمیت بسزایی برخوردار است  سقف آرزو هایتان کجاست؟ چه اطلاعاتی به شما کمک می کند؟ اهداف تان چیست؟  تابحال برای ایجاد تغییر در زندگی و تحقق اهداقتان چه اقداماتی کرده اید؟ برنامه ریزی و تلاش و مدیریت زمان از جمله اقداماتی است که بارها از زبان افراد مختلف شنیده ایم آیا تاکنون از همه ی توانایی خود استفاده کرده اید؟ آیا از عملکرد خود راضی هستید؟ توجه به این موضوع که حضور یک فرد باتجربه در راه رشد و توسعه فردی به موفقیت شما برای دستیابی به اهداف تان کمک می کند موجب شد که […]

کتاب فرزانگی درعصر تفرقه

کتاب فرزانگی درعصر تفرقه

کتاب فرزانگی درعصر تفرقه  فرزانگی در عصر تفرقه یکی از کتابهایی است که علاقمندان به مطالب جامعه شناسی، روانشناسی از مطالعه آن لذت خواهند برد.   کتاب فرزانگی در عصر تفرقه در پاسخ به یک سوال روشن است، چطور می توان در دوران تفرقه و بحران جهانی، عاقل ماند؟  این کتاب اثر نویسنده نامدار ترکیه ای الیف شافاک است، فرزانگی در عصر تفرقه یاداشت های دوران کرونای این زن خوش فکر است.  کافی است ذهن جستجو گر و پرسشگری داشته باشید، مطمئن هستم تا پایان مطلب را دنبال خواهید کرد.  نظم جهانی در حال تغییر و فروپاشی است و نظم جدیدی در حال شکل گیری است.  همین موضوع باعث شده است که در اطراف مان چیزهای عجیب و غریب زیادی ببینیم و […]

ترس از قضاوت مردم و روش های مقابله با آن

ترس از قضاوت مردم و روش های مقابله با آن

ترس از قضاوت مردم و روش های مقابله با آن یکی از واکنش هایی که موجب می شود انسانها اهداف و آرزوهایشان را دنبال نکنند، ترس از حرف مردم است. تا به حال چند بار پیش آمده که به خاطر ترس از قضاوت مردم کاری را دنبال نکرده باشید؟ قضاوت دیگران عادت نادرستی است که گاه و بی گاه خودمان نیز گرفتار آن می شویم. ایده ی نوشتن مطلبی با این عنوان “ترس از قضاوت مردم و روش های مقابله با آن “مدتها بود که ذهنم را درگیر کرده بود، چرا که خود من هم زمانی گرفتار چنین نگرش اشتباهی بودم. نگرشی که عموما از طریق والدین و معلمان و دوستان به ما منتقل می شود. شاید “مردم چی میگن” […]

مهارتی شگفت انگیز برای تقویت اعتماد به نفس

مهارتی شگفت انگیز برای تقویت اعتماد به نفس

مهارتی شگفت انگیز برای تقویت اعتماد به نفس با نوشتن این مطلب خاطرات دوران نوجوانی ام را بیاد آوردم، زمانی که قصد داشتم، مطلبی را در کلاس بازگو کنم ،حرف در گلویم گیر می کرد و قادر نبودم منظورم را به خوبی بیان کنم.   از کجا شروع کنم و چه چیزی بگویم موضوعی بود که همیشه ذهنم را درگیر می کرد.  چرا که از اعتماد به نفس کافی بر خوردار نبودم درست حدس زدید من خجول بودم.   اگر علاقمند هستید در جمع های بزرگ و کوچک به خوبی صحبت کنید.  همراه من باشید و این مقاله “مهارتی شگفت انگیز برای تقویت اعتماد به نفس” را تا پایان مطالعه کنید.  در این مقاله “مهارتی برای تقویت اعتماد به نفس” سعی کردم […]

لازم نیست یک نابغه باشیم

لازم نیست یک نابغه باشیم

لازم نیست یک نابغه باشیم همه ی ما همواره فراز و نشیب های زندگی را تجربه می کنیم در طول زندگی چند بار امیدتان رو از دست داده اید؟ چندبار تلاش کرده اید ولی نتوانستید شغل دلخواهتان را به دست بیاورید ؟ چند بار شکست خورده اید، در ذهن تان این فکر شکل گرفت” که من از اول آدم بد شانسی بودم ؟ در حالیکه در درون همه ما قهرمانی زندگی می کند اما ناشناس است. برای شناخت هرچه بیشتر این قهرمان، با من در این نوشتار ” لازم نیست یک نابغه باشیم”  همراه شوید چون” شما میتوانید قهرمان زندگی تان باشید.”  لازم نیست نابغه باشیم بلکه با یادگیری یک سری اصول ساده و به کار بستن آنها قادر خواهید بود […]

چهار روش ساده مقابله با فشارهای عصبی

چهار روش ساده مقابله با فشارهای عصبی

چهار روش ساده مقابله با فشارهای عصبی  هنگامی که تحت فشار عصبی قرار می گیرید در چنین لحظاتی عکس العمل تان چیست؟ هنگامی که دچار مشکلی می شویم اگر راهکار بلد نباشیم، قطعا دچار فشارهای عصبی زیادی خواهیم شد. برای دانستن راهکارهای مقابله با فشارهای عصبی تا پایان این درس همراه من باشید. با فشار عصبی نه تنها جسم بلکه روان ما نیز به طور حتم آسیب می بیند و سلامتی مان به خطر می افتد.  بنا براین مطالعه  “چهار روش ساده  مقابله با فشارهای عصبی” می تواند بسیار کمک کننده باشد.  فشار عصبی چیست؟ فشار عصبی هنگامی رخ می دهد که شرایط و اتفاقاتی پیش می آید که جسم و روان ما نسبت به آن اتفاق حالت تدافعی می […]

تکنیکی مهم برای شاد کردن کودک درون

تکنیکی مهم برای شاد کردن کودک درون

تکنیکی مهم برای شاد کردن کودک درون اگر از درون شاد نیستید این موضوع مهم میتواند دلایل مختلفی داشته باشد  اغلب افرادی که در دوران کودکی از محیطی حمایت کننده و شاد برخوردار نبوده اند، به طور معمول در بزرگسالی از چیزی لذت نمی برند و از درون شادی را تجربه نمی کنند. در این درس با شخصیت های درونی مان آشنا شده و بررسی می کنیم که این سه شخصیت چگونه بر ما مسلط می شوند؟  چگونه می توانیم خوشحالی درونی را به خودمان هدیه بدهیم؟  چگونه در زندگی تعادل ایجاد کنیم؟ لطفا تا پایان همراه من باشید تا شناخت بیشتری از عملکرد ذهن تان داشته باشید.  با مراجعه به پرسش نامه ی تله ی رها شدگی و پر […]

بهترین عادت نویسندگان موفق چیست؟

بهترین عادت نویسندگان موفق چیست؟

بهترین عادت نویسندگان موفق چیست؟  عشق به نوشتن و دنیای نویسندگی من را بر آن داشت که برای دوستان همراه سایت و علاقمندان به “دنیای نوشتن و نویسندگی”  مطالبی را تایپ کنم. عادتی که برای نوشتن و نویسنده شدن لازم و ضروری است و بدون آن نمی توان با سبک های نوشتن آشنا شد و آنها را تجربه کرد.  در این درس که خیلی هم طولانی نیست، اما بسیار بسیار مهم است با من همراه شوید تا  با بهترین عادت نویسندگان موفق آشنا شوید.  چرا اسم این درس را بهترین عادت نویسندگان موفق گذاشتم؟  اصلا موضوع کلی بهترین عادت نویسندگان موفق چیست؟ موضوع بهترین عادت نویسندگان موفق ” یاداشت نویسی روزانه است” شاید همین الان با خودتان فکر کنید آیا […]

شش راهکارضروری و مهم کنترل خشم

شش راهکارضروری و مهم کنترل خشم

  شش راهکار ضروری و مهم کنترل خشم آیا خشم و عصبانیت یک احساس غیر طبیعی و ناسالم هستند؟ آیا خشم همیشه آسیب زننده است؟ چه عواملی باعث می شوند در طول روز خشمگین و عصبانی شویم؟ آیا افراد خشمگین واقعا می توانند تغییر کنند یا مجبور هستند تمام عمر در عذاب باشند؟ در این درس به بررسی علت های مهم خشم و عصبانیت می پردازیم سپس  شش راهکار ضروری و مهم کنترل خشم بیان می گردد، این مطالب به شما کمک می کند تا خشم خود را مدیریت کنید، خشم هیجانی فوق العاده است که اگر کنترل نشود قادر است به کیفیت زندگی و جسم و روان ما آسیب برساند.  با انجام تمرینات قادر خواهید بود در موقعیت هایی […]

گام های خلاقانه ای برای نوشتن

گام های خلاقانه ای برای نوشتن

گام های خلاقانه ای برای نوشتن نویسندگان عاشقان حقیقی اند و درمسیر نوشتن عاشق سایر نویسندگان می شوند با این درس می آموزید که چگونه بنویسید اگر شیفته و تشنه نوشتن هستید و دوست دارید بنویسید اگر صبور و پر تلاش هستید،  کافی است نگرانی هایتان را کنار بگذارید و این مطلب را تا انتها بخوانید و تمرین های آن را انجام دهید. نویسندگی هم مثل هر مهارت دیگری اصول و قواعدی برای خودش دارد با آموختن این قواعد و رعایت آنها مسیر نویسندگی برایمان آسان تر و کوتاه تر می شود.  گام های خلاقانه ای برای نوشتن بر می دارید و مسیر عصبی آن شکل می گیرد.  مانعی به نام کمال گرایی  کمالگرایی یعنی اینکه عاجزانه تلاش کنیم که […]

چطور سر صحبت را باز کنیم؟

چطور سر صحبت را باز کنیم؟

چطور سر صحبت را باز کنیم؟ همیشه ارتباط برقرار کردن با افراد غریبه برای عده ای سخت به نظر می رسد با افراد زیادی حتی با تحصیلات بالا مواجه شده ام که از این موضوع در رنج هستند و برای برقراری ارتباطات خود ، مشکلی به نام “چطور با دیگران صحبت را شروع کنم” را دارند. چه ما مهمان باشیم و چه میزبان، موقعیت های بیشماری وجود دارد که بخواهیم سر صحبت با دیگران را آغاز کنیم، ولی راهش را به درستی نمی دانیم،  در درس چطور سر صحبت را باز کنیم، چند تکنیک مهم را به شما آموزش میدهم تا به آسانی باب گفتگو با دیگران را آغاز کنید. تکنیک هایی که از آنها با عنوان یخ شکن ها […]

ویژگی های مهم رابطه موفق چیست؟

ویژگی های مهم رابطه موفق چیست؟

ویژگی های مهم رابطه موفق چیست؟ موفقیت به شدت تحت تاثیر انتخابهای ماست پس هوشمندانه انتخاب کنید هنگامی که می خواهیم کاری را انجام بدهیم، مطمئنا به کارشناس و فردی که در آن کار مهارت دارد مراجعه میکنیم مثلا برای چشم و پوست و دیگر اعضای بدن برای پیدا کردن بهترین پزشک تحقیق می کنیم چطور هنگام انتخاب و تصمیم گیری برای یکی از مهمترین تصمیم زندگی مان به دانسته هایمان اکتفا می کنیم؟ مسائل و مشکلات زندگی هر چقدر پیچیده یا کوچک و جزئی باشند از اهمیت زیادی برخوردار هستند بی توجهی به مسائل کوچک موجب می شود، کم کم مشکلات بزرگتری خودنمایی کنند در نتیجه به خودمان و جامعه آسیب وارد می کنیم.  با آگاهی از مهارتهای زندگی […]

کتابچه پنددانه های زندگی

کتابچه پنددانه های زندگی

کتابچه پنددانه های زندگی گزین گویه هایی در باره انتخاب مسیر زندگی که به تازگی آن را انتشار داده ام  در مسیر زندگی هر چقدر از سن کم نسبت به خودمان و ارزش هایی که در زندگی انتخاب کرده ایم آگاه باشیم  قادریم با دانش، آگاهی و تفکر، لحظه های خوبی را برای خودمان رقم بزنیم و آرامش بیشتری را حس کنیم.  کتابها، مقالات از ابزارهای خودیاری اند، گاهی حتی یک جمله ی کوتاه قادر است در نگرش و طرز فکر ما تحولی ایجاد کند.  از این رو در کتابچه پنددانه های زندگی  مطالبی را برایتان نوشته ام که کلکسیونی از کلمات است که، هر کدام می تواند علائم و نشانه ای الهام بخش برای شما باشند و راهی را […]

فراز و نشیب های مسیرموفقیت چیست؟

فراز و نشیب های مسیرموفقیت چیست؟

  فراز و نشیب های مسیر موفقیت چیست؟ تصویری که از زندگی در ذهن مان داریم چیست؟ خوشبختی و داشتن حس رضایت از زندگی برایمان چگونه معنا شده است؟ دانستن این نکته به عنوان بخشی از یادگیری مهارتهای زندگی ضروری است در مسیر موفقیت انتظار جاده صاف و هموار را نداشته باشیم. در این صورت شکست خوردن را نادیده گرفته ایم و ایستایی و توقف را برای خود انتخاب کرده ایم اگر جز آن دسته از افرادی هستید که منطقه امنی را برای خودتان فراهم کرده اید؟ یا از فراز و نشیب های مسیر موفقیت ترس دارید؟ یا اگر جز افرادی هستید که موقع شکست خوردن خود را سرزنش می کنید و گرفتار خودگویی های منفی هستید با من تا […]

یادگیری مهارتهای تقویت فن بیان وسخنرانی

یادگیری مهارتهای تقویت فن بیان وسخنرانی

یادگیری مهارتهای تقویت فن بیان وسخنرانی اگر جز علاقمندان یادگیری مهارتهای تقویت فن بیان و سخنرانی هستید خواندن راهکارهای مهم را از دست ندهید یکی از دلایل رشد و پیشرفت در کشورهای دیگر این است که افراد در حوزه های مختلف تجربیات خود را با همدیگر به اشتراک میگذارند این اشتراک گذاری علاوه بر رشد از نظر جایگاه اجتماعی و میزان درآمد پیشرفت همه جانبه ای را برایشان رقم میزند راستی یادگیری مهارت های فن بیان و سخنرانی برای شما دوستان عزیز تا چه اندازه ضرورت و اهمیت دارد؟  از اینکه به دنبال رشد فردی و تقویت بیان و اعتماد به نفس خود هستید به شما تبریک می گویم  در مسیر توسعه فردی ابتدا فن بیان را یاد بگیریم  با […]

دوره جامع آنلاین تقویت هوش کلامی

دوره جامع آنلاین تقویت هوش کلامی

دوره جامع آنلاین تقویت هوش کلامی کدامیک از این موقعیت ها  را تجربه کرده اید؟  به دلیل اینکه نتوانسته اید در جمع ها به خوبی صحبت کنید، خودتان را مورد سرزنش قرار داده اید.. هنگام حضور در  مصاحبه های استخدامی، به خوبی در مورد توانمندی ها و مهارت هایمان، حق مطلب را ادا نکردید.  تاکنون چند بار پیش آمده که از جلسات کاری بیرون آمده باشید و به خودتان بگویید ” چرا نتوانستم در مقابل جمع خوب صحبت کنم؟ در جلسات دفاعیه نتوانسته باشید حق مطلب را به درستی بیان کنید.  در موقعیت های شغلی، نتوانسته اید در مورد خودتان و توانایی هایتان به خوبی صحبت کنید.  اگر همیشه کم حرفی و پیدا نکردن کلمات و واژه ها در جمع […]

دلایل مهم نداشتن حس رضایت از زندگی

دلایل مهم نداشتن حس رضایت از زندگی

دلایل مهم نداشتن حس رضایت از زندگی چیزی که به ما کمک میکند یادگیری مطالبی است که به هیچ عنوان در مدرسه و دانشگاه گفته نمی شود موضوعی مهم که دانستن آن به کاهش نگرانی، استرس و اضطراب هایمان کمک میکند  در دنیای مدرنیته ی کنونی حدود ۹۷ درصد آدمها دانش و اطلاعات را دارند اما متاسفانه همان زندگی تکراری را دنبال می کنند و  احساس رضایت ندارند معمولا انسان های عادی به یادگیری مهارت های زندگی توجه چندانی ندارند و در الویت شان نیست نکته مهم این است که برای بهتر زندگی کردن به سلامت روان مثل سلامت جسم نیاز داریم  برای داشتن سلامت روان تجربیات زندگی ارزش خاصی دارند مثل تجربه ی یک دوستی ساده، مطالعه یک کتاب […]

پرسشنامه طرح واره رها شدگی

پرسشنامه طرح واره رها شدگی

پرسشنامه طرح واره رها شدگی آیا از خاطرات تلخ گذشته در رنج هستید؟ با این پرسشنامه به راحتی میتوانید “تله رها شدگی” دوران کودکی را به خوبی بازیابی کنید ببینید آیا در دام تله رها شدگی قرار دارید؟ این پرسشنامه کمک میکند تا شناخت نسبی از تله های زندگی تان داشته باشید، تله هایی که موجب رنج و اضطراب و افسردگی شما شده اند در این پرسشنامه ۱۰ سوال مطرح شده است. با پاسخ دادن به این سوالات می توانید احساس خودتان را بهتر بشناسید گزینه ها را با خیال راحت و به صورت واقعی امتیاز بدهید نمره ای که کسب می کنید در نزد خودتان باقی می ماند  لطفا به بالاترین نمره خود دقت کنید  برای پر کردن گزینه […]