بررسی فیلم سینمایی عشق غیرممکن

بررسی فیلم سینمایی عشق غیرممکن

 در این قسمت به بررسی فیلم سینمایی عشق غیرممکن می پردازیم Un amour impossible ساخته Catherine Corsini-۲۰۱۸ هنگام تماشای بعضی از فیلم ها چنان ذهن درگیر محتوای فیلم می شوید ممکن است بعد از اتمام فیلم ساعت ها به آن فکر کنید حتی اگر مجددا آن فیلم سینمایی را ببینید خسته نمی شوید و به تماشای دوباره آن می پردازید اغلب فیلم های سینمایی تاثیر گذار و الهام بخش نقاط مبهمی دارند که ذهن درگیر آنها می شود قصد دارم در سایت انسان ۲۰ لیستی از فیلم‌های سینمایی پیچیده و تاثیر گذار را به شما دوستداران فیلم معرفی کنم. آن دسته از فیلم‌هایی که پس از چندین بار دیدن بهتر می‌توانید آن را درک کنید. دنیای سینما برای دوستداران فیلم […]

چطوری کتاب بخوانیم؟

چطوری کتاب بخوانیم؟

در این مقاله قصد دارم به سوالات زیر پاسخ بدهم. چطوری کتاب بخوانیم؟ مراحل روخوانی و درست فهمیدن کتاب چیست؟ دلیل فراموشی کتاب های خوانده شده چیست؟ چطوری کتاب بخوانیم و بتوانیم آن را برای دیگران تعریف کنیم؟ خواندن فعالانه و خواندن منفعلانه چیست؟ برای خواندن با درک و فهم از چه روشی استفاده کنیم؟ مطالبی را از روشهای تجربی خودم را برای دوستان و همراهان سایت انسان ۲۰ بیان می کنم به غیر از تجربیات ماحصل مطالعات ام را در این مقاله برای شما بازگو می کنم. من معتقدم همانطور که دیدن یک فیلم اثر گذار، گذراندن یک آموزش، خواندن مقاله می توانند روح انسان را تغذیه کنند. کتاب خواندن نیز غذای روح است و کمک می کند سطح […]

کلیدهای گفتگو با کودکان و نوجوانان

کلیدهای گفتگو با کودکان و نوجوانان

هنگامی که والدین نکات کلیدهای گفتگو با کودکان و نوجوانان یاد می گیرند  قطعا احساسات فرزندان شان را به خوبی درک خواهند کرد درک احساسات و دیدن دنیا از نگاه فرزندان به ایجاد روابط خوب کمک زیادی می کند. هنگامی که والدین ارتباط خوبی را با فرزندان برقرار کنند بچه ها از آسیب های اجتماعی به دور می مانند توجه به نیازهای انسانها در دوران کودکی از اهمیت بالایی برخوردار است. همه انسان ها از نظر جسمی و روانی نیازهایی دارند، اگر از همان دوران کودکی نیازهای جسمی و روانی فرزند مورد توجه والدین قرار نگیرد، قطعا از نظر روحی و روانی دچار بحران هایی در زندگی خواهند شد. پس لازم است به حریم کودک ونوجوان خود احترام بگذاریم دنیای […]

دلایل شکست یک رابطه عاطفی چیست؟

دلایل شکست یک رابطه عاطفی چیست؟

به نظر شما دلایل شکست یک رابطه عاطفی چیست؟ متاسفانه انسانها از گذشته های دور تا کنون روی روابط عاطفی خود کمتر سرمایه گذاری می کنند زندگی مدرن امروزی و پیچیده تر شدن روابط انسانی موجب شده بسیاری از روابط عاطفی با شکست روبرو شوند. برای آنکه روابط عاطفی ما به شکست منجر نشود چه راهکارهایی وجود دارد؟ متاسفانه در مدارس و دانشگاه ها به این نکته مهم زندگی پرداخته نمی شود و افراد مهارتهای ارتباطی را یاد نمی گیرند. این در حالی است که حتی نیاکان ما در گذشته به دلیل ایجاد روابط عاطفی و انسانی دور هم جمع می شدند هنگامی که برای روابط عاطفی محکم و عمیق وقت و انرژی می گذاریم زندگی توام با آرامشی را […]

اگراین کارها را انجام ندهید همیشه بی حوصله اید

اگراین کارها را انجام ندهید همیشه بی حوصله اید

چگونه بی حوصلگی سراغ مان می آید و راه حل رفع بی حوصلگی چیست؟ از چه راههایی می توان بر بی حوصلگی غلبه کرد؟ در این مقاله سعی می کنیم به شما کمک کنیم تا راهی برای رهایی و غلبه بر بی حوصلگی خود پیدا کنید. حتما گاهی اوقات با خودتان فکر می کنید این همه درس خواندم، دانشگاه رفتم و مدرک های مختلف گرفتم، کار و فعالیت می کنم، باز یک وقت هایی بی حوصلگی سراغ ام میاد و خسته و کلافه می شوم. بی حوصلگی یکی از مشکلات عصر ماست. در گذشته نیاکان ما بیشتر وقت خود را برای به دست آوردن خوراک، تهیه پوشاک و ساختن سرپناه صرف می کردند به همین دلیل دچار بی حوصلگی نمی […]

دو راهکار مهم برای رهایی از افکار و احساسات منفی

دو راهکار مهم برای رهایی از افکار و احساسات منفی

  در این مقاله با دو راهکار مهم برای رهایی از افکار و احساسات منفی آشنا می شوید. راهکارهایی که موجب می شود به داستان سرایی ذهن خود توجه نکنید با داستان سرایی ذهن ابتدا افکار و سپس احساسات در ما تولید می شوند این مقاله بر گرفته از آموزشهای روان شناسی نوین به نام اکت می باشد هدف از انجام تمرینات رها کردن ذهن از افکار و احساسات منفی است تا بتوانیم روی مسائل مهم تر زندگی مان متمرکز شویم ودر مسیر تغییر قدم برداریم.   ابتدا به این سوال جواب بدهید   مقاله زیر را در این رابطه بخوانید  چند راهکار برای مدیریت احساسات خود اغلب برای رهایی از غم و اندوه و اضطراب وناراحتی ها این کارها […]

چند راهکاربرای مدیریت احساسات خود

چند راهکاربرای مدیریت احساسات خود

مقاله “چند راهکار برای مدیریت احساسات خود” می تواند در مدیریت احساسات به شما کمک کند احساسات نقش زیادی در زندگی ما دارند غم واسترس و اضطراب احساسات طبیعی انسان هستند در مقاله چند راهکار برای مدیریت احساسات خود یاد می گیریم بر احساسات خود غلبه کنیم همه ما در طول زندگی این احساسات را تجربه می کنیم و برداشتی از خود داریم  هنگامی که در یک رابطه صمیمی و طولانی هستیم احساساتی مانند عشق، دوست داشتن و لذت را تجربه می کنیم زمانی که در همین رابطه صمیمی دچار تعارض و مشکل می شویم دیر یا زود غم و ناراحتی سراغ مان می آید. ذهن ما هر لحظه با دیدن رفتار و گفتار دیگران و چالش ها و مشکلات […]

راهکارهای ایجاد یک رابطه سالم و موفق

راهکارهای ایجاد یک رابطه سالم و موفق

  آیا به این نکته فکر می کنید در زندگی به دنبال چه هستید؟ احساس عدم رضایت و ناراحتی ها از کجا ناشی می شود؟ در زندگی هر چقدر بیشتر بدانیم به شکلی متفاوت بهتر عمل خواهیم کرد. مقصر دانستن دیگران آسان ترین و بی فایده ترین رفتار است و مشکلات را حل نمی کند.  در ژاپن وقتی کاسه ای می شکند آن را با طلا به هم می چسبانند در مورد انسان و روابطی که دچار چالش شده است چه می کنیم؟ افرادی که دارای روابط سالم و موفقی هستند از چه روشهایی استفاده می کنند؟ در این مقاله فهرستی مهم از راهکارهای ایجاد یک رابطه سالم و موفق را بیان می کنیم تا روابط عاطفی و اجتماعی موفق […]

راه حل های کاربردی رفتار با کودکان لجباز( بخش دوم)

راه حل های کاربردی رفتار با کودکان لجباز( بخش دوم)

بخش اول : چطور با کودکان لجباز رفتار کنیم؟  مهمترین نکته ای که والدین باید به آن توجه کنند این است که فرزندان در دوران کودکی فقط نیاز به مراقبت جسمی ندارند. از همان دوران کودکی می بایست به رشد روانی کودکان اهمیت داد چرا که از همین دوران شخصیت کودکان شکل می گیرد. خیلی از اوقات والدین و مربیانی که با کودکان سروکار دارند قادر نیستند ارتباط خوب و موثری با کودکان برقرار نمایند؛ در نتیجه همیشه بین آنها و کودکان شکافی عمیق وجود دارد . در بخش دوم راه حل های کاربردی با کودکان لجباز در مورد  نقش مسئولیت پذیری و همکاری کودکان، آموزش احساسات و هیجانات به کودکان مطالبی بیان شده است. چه کار کنیم که والدین […]

چطور با کودکان لجباز رفتارکنیم؟ (بخش اول)

چطور با کودکان لجباز رفتارکنیم؟ (بخش اول)

یکی ازمشکلات پدرها و مادرها، لجبازی و بد خلقی کودکان است.  لجبازی کودکان چالشی است که باعث ترس و نگرانی والدین می شود و از آن واهمه دارند. والدین اغلب این سوال را می پرسند که چرا عده ای از کودکان لجبازی و از خود سرسختی نشان می دهند؟ از آنجا که امکان دارد والدین مهارتهای کنترل و مقابله با لجبازی کودکان را یاد نگرفته باشند قطعا با فرزندان خود رفتار منطقی و درستی نخواهند داشت. به دلیل سرسختی و پافشاری کودکان روی خواسته شان والدین نیز عصبانی شده و کنترل خود را از دست می دهند. از شما دوست عزیز به خاطر وقتی که گذاشتید و این مقاله را تا پایان دنبال می کنید تشکر می کنیم. امیدوارم نکات […]

برداشت شما از سن عاطفی یا احساسی تان چقدراست؟

برداشت شما از سن عاطفی یا احساسی تان چقدراست؟

  به شما دوست عزیز که برای افزایش دانش و اطلاعات خود وقت می گذارید تبریک می گوییم. هنگامی که آموزش می بینیم مغز انسان به مرور مطالبی را که آموخته تبدیل به عادت می کند و مسیر عصبی به مرور زمان در ذهن ساخته می شود.  در یادگیری مرحله اول دانش و رسیدن به آگاهی است، بخش دوم آن تمرین کردن است و در بخش سوم عملگرایی و کاربرد مطالب آموخته شده است.  در این مقاله در مورد سن عاطفی یا سن روحیات، شناخت عواطف و احساسات برای شما عزیزانی که مقاله های سایت را دنبال می کنید مطالبی را می نویسم  آیا در مورد سن عاطفی و احساسی اطلاعاتی دارید؟ بعد از مطالعه سن عاطفی و احساسی خود […]

چگونه بخش های ناخوشایند درون مان را بپذیریم؟

چگونه بخش های ناخوشایند درون مان را بپذیریم؟

آیا در مورد پذیرش بخش های ناخوشایند درونی تان اطلاعاتی دارید ؟ همه انسانها دارای یک دنیای بیرونی و یک دنیای درونی هستند  هرفردی بخش هایی در درون خویش دارد که تلاش می کند آن را چشم و دید دیگران پنهان کند.  آیا تمایل دارید در مورد بخش های ناخوشایند درونتان اطلاعاتی به دست بیاورید؟  همه ما به دلیل شرایط و تغییرات و پیچیدگی های زندگی و روابط سخت به دانستن این موضوع  نیاز داریم. هنگامی که متولد می شویم: خودمان را می پذیریم در مورد خوب و بد قضاوت نمی کنیم در لحظه زندگی می کنیم آزاد و رها هستیم قضاوت نمی کنیم  از سن سه سالگی به بعد، تحت تاثیر پدر، مادر و اطرافیان قرار می گیریم   […]

آلکسی تایمی یا فقر کلمات در بیان عواطف و احساسات

آلکسی تایمی یا فقر کلمات در بیان عواطف و احساسات

الکسی تایمی یا فقر کلمات در بیان عواطف و احساسات چیست؟ آیا افرادی را دیده اید که قادر نیستند عواطف و احساسات خود را بیان کنند هنگام گفتگو با دیگران سکوت می کنند و قادر به بیان احساسات خود نیستند. خودخوری می کنند مقاله الکسی تایمی یا فقر کلمات در بیان عواطف و احساسات به شما در این زمینه کمک می کند پدرم دلواپس آینده برادرم است. اما حتی یک بار هم اتفاق نیفتاده که با هم به کافی شاپ بروند در خیابان قدم بزنند و گاهی بلند باهم بخندند. برادرم نگران فشار کاری پدرم می باشد اما حتی یک بار هم نشده خواسته هایش را به تعویق بیندازد تا پدر برای مدتی احساس راحتی کند. مادرم با فکر خوشبختی […]

خود واقعی ات باش

خود واقعی ات باش

مقاله “خود واقعی ات باش” در مورد آسیب های دوران کودکی است یعنی دوران ۳ الی ۶ سالگی که مغز به رشد کامل خود می رسد بی توجهی به دوران رشد و نمو جسمی و روانی کودکان موجب آسیب های دوران بزرگسالی خواهد شد توجه به تربیت و رشد کودکان که خود واقعی شان باشند بسیار مهم است با توجه به جامعه و فرهنگی که در آن رشد کرده ایم، باورها و عادت ها و تصاویر ذهنی که از خود داریم ذهن ما را دچار تضاد و تناقص می کند ما نمی دانیم کدام باور ذهنی مان درست و کدام غلط است. تصاویری ذهنی که از خود داریم اغلب با توجه به گفته های والدین، معلمان و دوستان می باشد […]

پرورش فرزندان شاد و با اعتماد به نفس

پرورش فرزندان شاد و با اعتماد به نفس

زندگی امروزی چالش هایی را برای خانواده ها به ارمغان آورده است. هر روز صبح، اغلب والدین، راهی محل کار خود می شوند. فرزندان به خاطر شاغل بودن والدین مجبورند ساعات زیادی را بعد از مدرسه در منزل تنها باشند. زمانی که والدین از محل کار خود به منزل باز می گردند به دلیل خستگی، اوقات کمتری را به فرزندان خویش اختصاص می دهند. چند سال قبل یک قانون ساده ای را برای خودم وضع نمودم و این قانون در زندگی ثابت کرد مهمترین نیروی هدایتی را انتخاب کرده ام. همه ما وقت زیادی را در طول شبانه روز داریم ولی اکثر اوقات استفاده درستی از اوقات خود نداریم. وقتی که به گذشته باز می گردم به خودم می گویم […]

سه اشتباهی که روابط را به ناکامی می کشاند

سه اشتباهی که روابط را به ناکامی می کشاند

به این نکته مهم دقت کنید  که کنترل بیرونی و تحت فشار قرار دادن افراد در هر نقش و سمتی که باشند تا چه حد مخرب و مایه فلاکت و بدبختی انسانها می تواند باشد. با عادت های اشتباه روابط ناخوشایتدی را تجربه خواهیم کرد. خوبی مطالعات این است که روز به روز به درک جدیدی از دنیای اطراف و دنیای درونی مان پیدا می کنیم و این درک کمک می کند استرس و اضطراب کمتری داشته باشیم. افزایش مهارت ها کمک می کند توانایی زیادی در نحوه ارتباط با افراد پیدا کنیم. از شما دوست عزیز و همراه پیشاپیش از وقتی که برای مطالعه مقاله می گذارید سپاسگزاریم. بیایید با هم بررسی کنیم با تحت فشار قرار دادن افراد […]

با تغییر سوالات زندگی تان را دگرگون کنید

با تغییر سوالات زندگی تان را دگرگون کنید

در این مقاله قصد داریم در باره موضوع “چطور با تغییر سوالات زندگی تان را دگرگون کنید”  مطالبی را بیان می کنیم تا نتایج بهتری را برای ایجاد روابط موثر تجربه کنید شروع سوالات با “چرا” نشان از ضعف و ناامیدی دارد یکی از اساتید در یک دوره آموزشی در مورد نحوه پرسش و چرایی سخنرانی می کرد هنگام صحبت در مورد تفاوت جامعه ما با سایر جوامع پیشرفته  مطالبی را بیان کرد چطور در آموزش هایی که در دوران کودکی و نوجوانی بعد از آن هم در دوران جوانی گذرانیدیم به این نکته مهم اشاره نشد. موضوع جالبی بود و تا مدتها ذهن من را به خود مشغول کرده بود افراد حاضر در این دوره آموزشی ضمن گفتگو با […]

بچه غول درون خود را بشناسید

بچه غول درون خود را بشناسید

  این مقاله با نام “بچه غول درون خود را بشناسید” کمک می کند شما با فعالیت های ذهن تان در طول روز آشنا شوید در دنیای شلوغ امروزی و با توجه به تحولات پی در پی تکنولوژی پرداختن به رشد فردی و تمرکز ذهن از اهمیت زیادی برخوردار است. دزگیری های روزانه زندگی موجب شده کمتر به رشد فردی و تمرکز ذهنی  بپردازیم همه ما به امور زندگی مانند چی بخوریم،کجا برویم و چی بپوشیم می پردازیم. متاسفانه به رشد فردی و تمرکز ذهن مان کمتر توجه نشان می دهیم باورهایی در ذهن مان شکل گرفته است و با این باورها به زندگی خود ادامه می دهیم. هر آنچه که در حال نوشتن آن هستم در زندگی آن را […]

والدین کافی چگونه والدینی هستند؟

والدین کافی چگونه والدینی هستند؟

معمولا حرف ها و نوشته هایی تاثیر گذار هستند که آدمها خودشان مطالب را زندگی کرده باشند و حتما آموزش هایی که می دهند راهکارهای کاربردی شان را تجربه کرده باشند. مقالاتی که در مورد فرزند پروری است از روی تجربه و دوره های آموزشی و ماحصل مطالعات گوناگون می باشد. پدران و مادران، مربیان به نحوی باید از آموزش های فرزند پروری آگاه باشند تا با آگاهی بتوانند نقش یک والد کافی و یک مربی توانمند را ایفا کنند و در نقش الگویی خود تاثیر گذار باشند. والدین با زحمت بسیار هزینه های حضور فرزندشان را در کلاسهای مختلف ورزشی، موسیقی و زبان تامین می کنند. عده ای از والدین علاوه بر برنامه ریزی برای آموختن کلاس های مختلف […]

تاثیر هوش هیجانی در موفقیت های اجتماعی

تاثیر هوش هیجانی در موفقیت های اجتماعی

  آیا در مورد تاثیر هوش هیجانی در موفقیت های اجتماعی انسان اطلاعاتی دارید؟ غالبا در کشور ما به هوش عاطفی یا هوش هیجانی کمتر توجه می شود با مطالعه این مقاله ابتدا با ساختار مغز انسان آشنا می شوید سپس تعریفی از هوش عاطفی یا هوش هیجانی بیان می شود سعی می کنیم در این مقاله در باره تاثیر هوش هیجانی در موفقیت های اجتماعی مطالبی خواندنی و ارزشمند ی را برای شما بیان کنیم.  پدیده ای شگفت انگیز به نام مغز مغزاز صدها میلیارد نورون تشکیل شده و هر نورون با ده هزار نورون دیگر در ارتباط است. نورون ها از طریق پالس های الکتریکی با هم ارتباط برقرار می کنند. مثلا نورون های حرکتی کنترل ماهیچه های […]