ناخدای کشتی خود باش وخودت را باور کن

ناخدای کشتی خود باش وخودت را باور کن

مغز انسان طوری طراحی شده که ما را از چالش ها دور نگه می دارد.

خیلی ها نوشته ها را مرور نمی کنند چرا؟

چون مغز میگوید ولش کن برو و همان زندگی همیشگی رو داشته باش. (می توانید برای مطالعه بیشتر به  مقاله  مکانیزم مغز  مراجعه کنید)

چون تغییر برای مغز یک چالش به حساب میاد. در تغییر باید طور دیگری نگاه کنیم، طور دیگری فکر کنیم و نوع تلاش مان طور دیگری باشد.

از خودمان بپرسیم اگر به خواسته مان رسیدیم چه اتفاق مثبتی می افتد واگر به خواسته ها یمان نرسیدیم چه می شود؟

افکار منفی باعث می شوند آرزوهای خود را فراموش کنیم و احساس شکست وجود مارا فرا می گیرد.

بنابراین مواظب دزدان رویاهایمان باشیم.

 کسانی که به ما می گویند تو نمی توانی، آدم این کار نیستی، مهارت نداری، مدرک تحصیلی نداری،سرمایه نداری و…. در حالی که انسان ناخدای کشتی خویش است و توانایی کنترل و مدیریت زندگیش را دارد.

برای گرفتن سکان کشتی زندگی، هرگاه افکار منفی،آدمهای منفی به سراغ تان آمدند فورا نقطه توجه تان را تغییر بدهید و اجازه ندهید افکار منفی وآدمهای منفی ما را از هدفمان دور کنند.

وقتی بر روی زندگی عمیق می شویم می بینیم که دل دادن به آدمهای منفی ما را از مسیر موفقیت دور می کنند.

مشکلی که در روابط ما وجود دارد این است که از راست گویی و رک بودن می ترسیم، چون طوری تربیت شدیم ویاد گرفته ایم که  با رک بودن موقعیت خودمان را از دست می دهیم.

خالصانه و صادقانه صحبت کردن میزان روابط ما را افزایش می دهد. با همدیگر تعامل بیشتری داریم و روابط مان روزبه روز محکم تر و قوی تر خواهد شد.

برای تلاش جانانه روی روابط مان سرمایه گذاری کنیم چرا که ۸۵% شادی ما در زندگی به روابط ما با دیگران بر می گردد.

سوال مهمی که باید از خودمان بپرسیم این است که برای تلاش جانانه چه کاری را حقیقتا می خواهیم با زندگی مان انجام بدهیم؟

برای تلاش جانانه،

  • داشتن برنامه ریزی و طراحی ونقشه اولیه برای رسیدن به اهداف مان بسیار ضروری و مهم است.
  • انتخاب ها وتصمیمات، ما را درموقعیتی که قرار داریم رسانده است چرا که انتخاب های ما سرنوشت ما را می سازد.
  • اگر از موقعیت فعلی خود شاد و راضی نیستید پس انتخاب وتصمیمات جدید بگیرید.
  • ناخدای کشتی خودباش یعنی به خودت احترام بگذار، خودت را باور کن،
  • مهارت جدید یاد بگیر.
  • بهانه ها را کنار بگذار.
  • اهدافت را تعیین کن.
  • روی اهدافت، تمرکز کن.
  • وقتی چالشی داشتی آن را حل کن.
  • افکار منفی را رها کرده  افکار مثبت را جایگزین آنها کن
  • اقدام کردن یادت نرود.

بزرگترین پشیمانی در زندگی، کارهایی است که انجام نمی دهیم.

تمرین:

روی یک کاغذ ویژگی هایی که دوست دارید داشته باشید را نوشته و در جایی نصب کنید و در طول روز روی  آنها تمرکز نمایید.

تمرکز حواس، به شما کمک می کند آنها را در خود بوجود بیاورید.

 

مشاور| سخنران | نویسنده | مدرس بهبود فردی و مهارت های ارتباطی | فعال در زمینه حقوق شهروندی

اینستاگرام مجموعه انسان 20
مقاله های مرتبط :

دیدگاه خود را بیان کنید :

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *