تمام مطالب دسته بندی: بهبود فردی
بهترین خودت باش

بهترین خودت باش

آیا دو بیماری که مانع رشد و شکوفایی انسان هستند را می شناسید؟ خودبزرگ بینی و خود کم بینی دو بیماری هستند که مانعی برای رشد و پیشرفت انسان به شمار می روند. افراد خود بزرگ بین دچار توهم دانش می شوند و فکر می کنند نیازی به آموختن ویادگیری ندارند. افراد خود کم بین نیز مدام خودشان را با دیگران مقایسه می کنند. از موفقیت های دیگران ناراحت شده ورنج می برند وبه دیگران حسادت می کنند. با شناخت توان و استعدادها، می توانیم روی خودمان سرمایه گذاری کنیم. نقاط قوت وضعف خود را بشناسیم . برای شناخت خود وقت بگذاریم و برای موفق شدن در کارها روی خودمان سرمایه گذاری کنیم. اغلب مردم فکر می کنند که تفاوت […]

ناخدای کشتی خود باش وخودت را باور کن

ناخدای کشتی خود باش وخودت را باور کن

مغز انسان طوری طراحی شده که ما را از چالش ها دور نگه می دارد. خیلی ها نوشته ها را مرور نمی کنند چرا؟ چون مغز میگوید ولش کن برو و همان زندگی همیشگی رو داشته باش. (می توانید برای مطالعه بیشتر به  مقاله  مکانیزم مغز  مراجعه کنید) چون تغییر برای مغز یک چالش به حساب میاد. در تغییر باید طور دیگری نگاه کنیم، طور دیگری فکر کنیم و نوع تلاش مان طور دیگری باشد. از خودمان بپرسیم اگر به خواسته مان رسیدیم چه اتفاق مثبتی می افتد واگر به خواسته ها یمان نرسیدیم چه می شود؟ افکار منفی باعث می شوند آرزوهای خود را فراموش کنیم و احساس شکست وجود مارا فرا می گیرد.  کسانی که به ما می […]

توسعه فردی و برداشتن گام هایی برای موفقیت

توسعه فردی و برداشتن گام هایی برای موفقیت

نکته مهمی که باید به آن واقف باشیم این است که برای تغییر زندگی،  باید خودمان تغییر کنیم . هر فردی ظرفیت و توانایی های فوق العاده ای برای پیروز شدن به چالش های زندگیش دارد. زندگی فرصتی است که یکبار می توان از آن استفاده کرد. فهمیدن یک نکته ضروری است اگر هرروز یکسری کارهای روزمره را انجام دهید دچار روزمرگی شوید در نهایت زندگی خسته کننده ای را خواهید داشت. زندگی موهبتی است که نمی توان از آن چشم پوشید و آن را به روزمرگی گذراند. خیلی از آدمها حقیقت زندگی را درک نمی کنند و راه را اشتباه طی می کنند و یک زندگی بی روح وهمراه با نارضایتی را تجربه خواهند کرد و در مسائل زندگی […]

نقش ترس در زندگی انسان

نقش ترس در زندگی انسان

سلام عرض می‌کنم خدمت همه دوستان عزیز و همراهان سایت انسان ۲۰ امروز بنابه درخواست چند نفر از شما دوستان وهمراهان در مورد ترس و عواملی که این ترس را در ذهن انسان پدید می آورند صحبت می کنم. ترس چیست؟ ترس یک احساس است که به واسطه تهدید شدن ومورد تهدید قرار گرفتن در انسان به وجود می آید. ترس ها را وقتی بررسی می کنیم یا مربوط به گذشته هستند یعنی چیزی در گذشته ما را مورد تهدید قرار داده است مثل زمانی که در کودکی یک لحظه دست پدر یا مادر را رها می کنیم و گم می شویم از آن به بعد همیشه نگران گم شدن وتنها ماندن هستیم. یا مربوط به آینده که برایمان ناشناخته […]

شکست آغاز یادگیری است (قسمت دوم)

شکست آغاز یادگیری است (قسمت دوم)

اگر قسمت اول مقاله شکست آغاز یادگیری است را مطالعه نکردید (می توانید از اینجا شروع کنید.) راجع به تاثیر تلقینات در باورهای انسان خواندید که کلمات و واژه های دوران کودکی ذهن انسان را دچار محدودیت می کند. و هر زمان که می خواهیم فعالیت یا اقدامی را انجام دهیم،کلمات وجملاتی که به عنوان پیش فرض های ذهنی به حساب می آیند موجب می شوند دست به شکایت وگلایه زده و آه ناله کنیم وقدرت انجام کار را نداشته باشیم. هنگام گفتگو با افراد خیلی ها آرزو دارند به دوران مدرسه بازگردند تا بتوانند با مسائل ومشکلات آن زمان دست وپنجه نرم کنند در حالیکه همه ما هرروز با موانع و مسائل زیادی روبرو می شویم و برای حل […]

شکست آغاز یادگیری است(قسمت اول)

شکست آغاز یادگیری است(قسمت اول)

همه ما ازدوران کودکی تحت تاثیر تلقینات والدین و معلمان واطرافیان مان هستیم. این تلقینات باورهای مارا می سازند و باورها پیش فرض های فکری وذهنی ما را تشکیل می دهند . یعنی برای انجام  هرکاری، یکسری افکار والگوهای رفتاری وگفتاری در ذهن ما شکل میگیرد. مثلا همه شما هم مثل من تجربه علم بهتر است یا ثروت را از دوران ابتدایی در خاطر دارید. آنقدر به ما تفهیم شده بود که علم بهتر است فکر می کردیم اگر بنویسیم ثروت الان همه به ما می گویند طرف پول دوست است. پس به اتفاق همه به علم دوستی اشاره می کردیم ومی نوشتیم که این علم در زندگی ما چه ها که نمی کند. پول در ذهن همه ما به […]

عملکرد بهتر با آگاهی و به کار بستن آن

عملکرد بهتر با آگاهی و به کار بستن آن

در طی این سالها با فراز ونشیب های متعددی روبرو شده ام. گاهی آنقدر مشکلات ومسائل هجوم می آوردند که تا صبح نمی توانستم بخوام و خواب به چشمان من نمی آمد ودنبال پیدا کردن راه حل مناسب بودم . افرادی هم که مسئولیتشان در ظاهر  کمک به رفع چالش های موجود می باشد بیشتر از همه سنگ مقابلت می انداختند. چند سال قبل بین یکی از معلمان و دانش آموز ان کلاس درگیری لفظی پیش آمده بود. ابتدا با معلم کلاس صحبت نمودم حق را به جانب خود می داد وبسیار ناآرام بود. به وی گفتم صحبت های شما را شنیدم اجازه بدهید تا با دانش آموز هم صحبت کنم باز مجددا توضیحاتی داد که اصلا لازم نبود وبیشتر […]

تاثیر حس مثبت در ایجاد حس ارزشمندی 

تاثیر حس مثبت در ایجاد حس ارزشمندی 

چرا اغلب اوقات وقتی کسی از ما تعریف وتمجید می کند عکس العمل درستی از خودمان نشان نمی دهیم وبه طرف مقابل می گوییم شکسته نفسی می کنی، من که قابل نیستم و خجالتم ندید و…… این موضوع بر می گردد به دلیل ضعف آموزش هایی که ازدوران کودکی از طریق خانواده و مدرسه در ما صورت گرفته است. آنقدر از دوران کودکی در گوش ما این جمله را گفته اند که تعریف از خود یعنی خودخواهی و خودپسندی، مگر آدم از خودش تعریف می کند! نگران این موضوع هستیم که نکند دچار خودخواهی شویم بنا براین کارهای خوب خودمان ودیگران را نمی بینیم. امروزه همه ما در دنیای شلوغی زندگی می کنیم به دلیل مشکلات وچالش های پیش رو، […]

تفاوت انسانهای موفق با انسانهای معمولی

تفاوت انسانهای موفق با انسانهای معمولی

برای تغییر کردن باید نوع نگاهمان را به زندگی تغییر بدهیم. سخنی که همواره به والدین ویا دانش آموزان نوجوان کشور می گویم  ودر زندگی خود آن را تجربه نموده ام.  انجام کارهایی که بین انسان ها تفاوت ایجاد می کند. دراین مقاله قصد دارم ۷ تفاوت بین انسان های معمولی و انسانهای موفق را برایتان بنویسم. امیدوارم با خواندن مطلب اگرتا به حال به تغییر ونوع نگاه خود به زندگی نپرداخته اید و مرتب مشغول غر زدن هستید و زمان و زمین را متهم می کنید گوش به زنگ باشید و از همین حالا تلاش کنید انسان اثرگذارتری باشید. افراد معمولی مسئولیت کارهایشان را به گردن دیگران می اندازند و مرتب پدر ومادر و اطرافیان ودوستان و… را عامل […]

ریشه فکر در باورهای ما است(قسمت اول)

ریشه فکر در باورهای ما است(قسمت اول)

ما از دوران کودکی به دلیل رفتار والدین، معلمان واطرافیان دچار آرتروز فکری می شویم کلمات و جملاتی را به ما می گویند و تکرار این جملات و کلمات تبدیل به  باورهای ذهنی می شود. در ذهن انسان برای هر چیزی دوتایی وجود دارد مثلا سیاه متضادش سفید است یا فقر نقطه مقابل ثروت است، در مقابل روز شب را داریم. عموم مردم تا آخر عمر به دلیل باورهای ذهنی منفی از توانایی های خود بی خبر هستند و مدام خود را با دیگران مقایسه می کنند و با این کار روحیه وانگیزه خود را پایین می آورند. دائم به خود می گویند چرا فلانی این همه ثروت دارد و من ثروتی ندارم چرا دوست من توانست تحصیلاتش را ادامه […]

1 2 3