تمام مطالب دسته بندی: مقالات
کلیدهای گفتگو با کودکان و نوجوانان

کلیدهای گفتگو با کودکان و نوجوانان

انسان ها از نظر جسمی وروانی نیازهایی دارند، اگر از همان دوران کودکی، نیازهای جسمی و روانی افراد مورد توجه والدین قرار نگیرد، قطعا از نظر روحی وروانی دچار بحران هایی در زندگی خواهند شد. دوران کودکی، دوران واقعا شگفت‌انگیزی در زندگی همه ما است. به عقیده محققان هفت سال اول زندگی هر انسانی تاثیرگذارترین سال‌های شکل‌گیری باورهای ذهنی وشخصیت افراد است. بنا براین کودک هر آنچه را که از محیط اطراف خود دریافت می‌کند به عنوان حقیقت می‌پذیرد. از این رو هر چیزی که از مادر، پدر یا اطرافیان خود یاد می‌گیرد واقعی و درست تصور می‌کند و به مرور زمان گفتارها و رفتارهای والدین  به شکل باور در ذهن او جای می گیرند. ذهن کودک نمی‌تواند تفاوت بین […]

توسعه و تحول فردی با شناخت بچه غول درون انسان

توسعه و تحول فردی با شناخت بچه غول درون انسان

در دنیای شلوغ امروزی و با تحولات پی در پی تکنولوژی، پرداختن به خودآگاهی و تمرکز روی موضوعات بسیار با اهمیت است. از آنجا که سرگرم انجام امور روزانه هستیم،  شلوغی های اطراف ما  موجب شده کمتر به بهبود فردی و تمرکز ذهن مان می پردازیم. همه ما به امور زندگی مانند: چی بخوریم ، کجا برویم و چی بپوشیم و… می پردازیم. متاسفانه به خودمان، احساسات مان و… کمتر توجه نشان می دهیم و باور کرده ایم که زندگی همین است و اغلب همینطوری مسیر را طی می کنیم.   چگونه با این وضعیت کنار بیاییم؟ هنگامی که کاری را در دست اقدام داریم و انجام این کار، به خوبی پیش نمی رود و شکست می خوریم، بلافاصله دچار […]

روش موثری برای پرورش فرزندان

روش موثری برای پرورش فرزندان

همه آدمها نیاز به یادگیری مهارت های خودآگاهی و بهبود فردی دارند. مهارت هایی که اغلب  راجع به آن به دلیل عدم مطالعه، مطلب زیادی نمی دانیم و در نتیجه به آن توجهی نداریم و برای تقویت ان اقدامی انجام نمی دهیم. سالهاست اغلب ما والدین، یک روش رو در زندگی پیش گرفته ایم. بعد از مدرسه، بچه ها را راهی کلاسهای مختلف ورزشی، موسیقی و زبان می کنیم، البته عده ای از والدین هم هستند که علاوه بر برنامه ریزی برای آموختن کلاس های مختلف برای یادگیری مهارت های دیگر زندگی قدم بر می دارند که به این والدین برای نوع نگاهشان و اقدامشان باید تبریک گفت.   بنابراین دچار توهم دانش شده ایم و برای خودآگاهی وبهبود فردی […]

هوش عاطفی یا هوش هیجانی کمک موثری برای موفق شدن در روابط اجتماعی

هوش عاطفی یا هوش هیجانی کمک موثری برای موفق شدن در روابط اجتماعی

در درون هر انسانی، پدیده ای شگفت انگیز به نام مغز وجود دارد. مغزاز صدها میلیارد نورون تشکیل شده و هر نورون با ده هزار نورون دیگر در ارتباط است. نورون ها از طریق پالس های الکتریکی با هم ارتباط برقرار می کنند. مثلا نورون های حرکتی، کنترل ماهیچه های بدن را بر عهده دارند. مغز قادر است تمامی حالات فیزیکی بدن مثل حرف زدن، نشستن و ایستادن را کنترل کند. در واقع مسئولیت تمام فعالیت های خودآگاه و ناخودآگاه زندگی ما به دست مغز  می باشد. درمغز انسان بخشی به نام کورتکس وجود دارد که پیچیدگی خاصی دارد. لایه ای که سرتاسر مغز را پوشانده است و مسئولیت رفتارهای انسان را بر عهده دارد. لایه ای که ۲ الی […]

چطورشانس رو به زندگی مون بیاریم؟

چطورشانس رو به زندگی مون بیاریم؟

داشتم فکر می کردم که مقاله امروز را به چه موضوعی اختصاص بدهم تجربیات و مطالعاتم نشان می دهد همه مشکلات انسانها به فکر واندیشه شان بر می گردد بنا براین تصمیم گرفتم این مقاله را به فکر واندیشه اختصاص بدهم. امیدوارم از خواندن آن لذت ببرید و نظرات خودتون رو که برامون مهم هستش در پایین صفحه بنویسید. متاسفانه از زمان کودکی شنیدیم و به ما آموزش داده اند که هر کسی باهوش تر است، خوش شانس تراست در کارهایش نیز موفق تر است. شما خواننده این مقاله چه نظری دارید؟ موفقیت به چی بستگی داره؟ هنگامی که زندگی افراد موفق وتاثیر گذار جامعه را مطالعه می کنید موفقیت آنها به میزان هوش آنها بستگی دارد یا به میزان […]

راهکارهایی برای موفقیت شغلی

راهکارهایی برای موفقیت شغلی

در مقاله قبلی با عنوان   بهترین خودت باش  در مورد شناخت خود و راهکارهای عملی و تفاوت بین انسانهای موفق و انسانهای ناموفق بیان شد. در این مقاله طبق قولی که داده بودم در مورد راههای تعیین کننده موفقیت شغلی مطالبی را برای شما می نویسم. موضوعات مطرح شده، نتیجه سالها تجربیات شغلی خودم می باشد. امیدوارم با مطالعه گامی در جهت بهبود فردی و شغلی خود بردارید. امروزه برای موفقیت در هر کاری لازم است از انجام کارهای تکراری و روزمره وبی هدف که انسان را به رکود و ثبات می رساند دوری کنیم.   هدف گذاری هدف گذاری و داشتن محرکی برای رشد و پیشرفت بسیار مهم است. هر فرد متناسب با جایگاهی که دارد و شرایطی که […]

بهترین خودت باش

بهترین خودت باش

آیا دو بیماری که مانع رشد و شکوفایی انسان هستند را می شناسید؟ خودبزرگ بینی و خود کم بینی دو بیماری هستند که مانعی برای رشد و پیشرفت انسان به شمار می روند. افراد خود بزرگ بین دچار توهم دانش می شوند و فکر می کنند نیازی به آموختن ویادگیری ندارند. افراد خود کم بین نیز مدام خودشان را با دیگران مقایسه می کنند. از موفقیت های دیگران ناراحت شده ورنج می برند وبه دیگران حسادت می کنند.   با شناخت توان و استعدادها، می توانیم روی خودمان سرمایه گذاری کنیم. نقاط قوت وضعف خود را بشناسیم . برای شناخت خود وقت بگذاریم و برای موفق شدن در کارها روی خودمان سرمایه گذاری کنیم. اغلب مردم فکر می کنند که […]

ناخدای کشتی خود باش وخودت را باور کن

ناخدای کشتی خود باش وخودت را باور کن

مغز انسان طوری طراحی شده که ما را از چالش ها دور نگه می دارد. خیلی ها نوشته ها را مرور نمی کنند چرا؟ چون مغز میگوید ولش کن برو و همان زندگی همیشگی رو داشته باش. (می توانید برای مطالعه بیشتر به  مقاله  مکانیزم مغز  مراجعه کنید) چون تغییر برای مغز یک چالش به حساب میاد. در تغییر باید طور دیگری نگاه کنیم، طور دیگری فکر کنیم و نوع تلاش مان طور دیگری باشد. از خودمان بپرسیم اگر به خواسته مان رسیدیم چه اتفاق مثبتی می افتد واگر به خواسته ها یمان نرسیدیم چه می شود؟ افکار منفی باعث می شوند آرزوهای خود را فراموش کنیم و احساس شکست وجود مارا فرا می گیرد.  کسانی که به ما می […]

توسعه فردی و برداشتن گام هایی برای موفقیت

توسعه فردی و برداشتن گام هایی برای موفقیت

نکته مهمی که باید به آن واقف باشیم این است که برای تغییر زندگی،  باید خودمان تغییر کنیم . هر فردی ظرفیت و توانایی های فوق العاده ای برای پیروز شدن به چالش های زندگیش دارد. زندگی فرصتی است که یکبار می توان از آن استفاده کرد. فهمیدن یک نکته ضروری است اگر هرروز یکسری کارهای روزمره را انجام دهید دچار روزمرگی شوید در نهایت زندگی خسته کننده ای را خواهید داشت. زندگی موهبتی است که نمی توان از آن چشم پوشید و آن را به روزمرگی گذراند. خیلی از آدمها حقیقت زندگی را درک نمی کنند و راه را اشتباه طی می کنند و یک زندگی بی روح وهمراه با نارضایتی را تجربه خواهند کرد و در مسائل زندگی […]

دنیای درون گرایی  و برون گرایی(بخش دوم)

دنیای درون گرایی و برون گرایی(بخش دوم)

امیدوارم برای شناخت جایگاه شخصیتی خود به سوالات مطرح شده در بخش اول مقاله پاسخ داده وخود را ارزیابی کرده باشید. از دوران کودکی بزرگترها به ما آموزش دادند که یک بچه خوب همیشه سربزیر است به چشمان کسی زل نمی زند و تو دار و درجمع بزرگترها حرف نمی زند. این چنین بر اثر آموزش های اشتباه کم رویی را یاد گرفتیم. روزانه تعدادی از نوجوانان را مشاهده می کنم که درس شان عالی است ولی سازگاری اجتماعی خوبی ندارند واغلب تنها هستند وبیشتر از یک یا دو دوست ندارند. وقتی با آنها صحبت می کنم متوجه می شوم از تنهایی خود لذت می برند. این دانش آموزان اغلب شخصیتی درون گرا دارند و سرشان به کار خودشان است […]

1 2 3 4 5