چطوربا تغییر سوالات زندگی تان را دگرگون کنید؟

چطوربا تغییر سوالات زندگی تان را دگرگون کنید؟

در یکی از کلاس های آموزشی، یکی از اساتید در مورد نحوه پرسش و چرایی سخنرانی می کرد و هنگام صحبت در مورد تفاوت جامعه ما با سایر جوامع دیگر سخن به میان آورد و حاضران در کلاس ضمن گفتگو با همدیگر به این نتیجه رسیدند که اغلب مشکلات یک جامعه از این موارد ناشی می شود:

  •  آموزش اولویت اول انسانها نیست
  • به محیط زندگی شان بیشتر از محیط پیرامونی اهمیت می دهند
  • زبان تشکر و قدردانی را کمتر به کار می برند
  • بیشتر به انتقاد کردن و نصیحت کردن تمایل دارند
  • رفتار مسئولانه را جدی نمی گیرند
  • هنگام بروز مسائل و مشکلات جای ره حل اجرایی به دنبال مقصر می گردند
  • سیستم آموزشی آنها تغییر نکرده است و به مهارت آموزی تربیت نیروی انسانی توجه چندانی ندارند

 

چطوربا تغییر سوالات زندگی تان را دگرگون کنید؟

 

در این مقاله قصد داریم این موضوع را مورد بررسی قرار بدهیم به چه علت یا علت هایی مدام در حال پیدا کردن چرایی مطالب و موضوعات هستیم و خیلی کم به “چطوری و چگونگی” انجام کارها فکر می کنیم.

اگر این مقاله را با ذهنی باز مطالعه کنید مسلما به اطلاعاتی فراتر از آنچه در دسترس عموم مردم قرار دارد می رسید. 

می دانیم که تغییرات الگویی انسان اولیه با سوال شروع شد مثلا چطور آب پیدا کنیم؟ چطور سرپناه بسازیم؟ و…..

به این سوالات فکر کنید و پاسخ آنها را در ذهن تان مرور کنید.

اگر می خواهیم تغییر کنیم روش ها و الگوهای خوب و درستی داریم؟

با چرایی سوال پرسیدن ما به چه نتایجی می رسم و در مغز ما چه اتفاقی می افتد؟

هنگامی که کلیپ های آموزشی اساتید بزرگ دنیا را مشاهده می کنم آنها همواره به دنبال پیدا کردن چگونگی مسائل هستند

در نقش یک مربی بر آن شدم  راجع به آن تحقیق و بررسی کنم.

نوع سوال کردن بسیار مهم است چون سوالات ذهن و چشم و قلب ما را می گشایند و با آنها می توانیم ارتباط برقرار کنیم، ایده خلق کنیم و احتمالات را حدس بزنیم.

در آثار بزرگانی چون دارن هاردی، رابرت کیوساکی و… خواندم که انسان موجود شگفت انگیزی است و تلاش می کند همه چیز را تجربه کند.

هر زمان پدیده جدیدی ورود پیدا می کند اغلب انسانها سعی می کنند آن را تجربه نمایند

در هنگام تجربه ی پدیده ها نتایجی که به دست می آوریم در مغز ما ثبت می شود و از آن نتایج در برخورد با پدیده های دیگر استفاده می کنیم.

 

چطوربا تغییر سوالات زندگی تان را دگرگون کنید؟

 

زمانی که یک سوال را با چرا شروع می کنیم در مغز چه اتفاقی می افتد؟

مغز با شنیدن چرایی به دنبال کردن تجربیات گذشته می کند؛ مثلا :

  • چرا در فلان آزمون قبول نشدم ؟
  • چرا من آدم موفقی نیستم ؟
  • چرا من آدم خوشبختی نیستم؟
  • چرا مردم کشور محیط زیست را آلوده می کنند؟
  • چرا انسانها نسبت به مسائل پیرامونی خود عملکرد درستی ندارند؟
  • چرا مدام از یکدیگر انتقاد می کنیم؟
  • چرا رفتار پرخاشگرانه داریم؟
  • چرا انجام کار گروهی در میان ما ضعیف است؟
  • و چراهای دیگری که که به ذهن مان می رسد و جواب هایی را با توجه به تجربیات گذشته پیدا می کنیم.

یک نکته مهمی که در رفتار و افکار افراد موفق دنیا به چشم می خورد این است که آنها به دنبال چرایی مطالب نبودند و سوال هایشان را با چرایی نمی پرسیدند و به همین دلیل است که می توانند تغییراتی را در دنیا بوجود بیاورند و نامشان ماندگار بماند.

چطوربا تغییر سوالات زندگی تان را دگرگون کنید؟

 

جواب سوالاتی که با “چرا” شروع می شود در گذشته است و دلایل آن را یک اتفاق و یا یک پدیده بیان می کنیم و بستگی به نوع تجربیات ما در گذشته دارد.

به عنوان مثال وقتی کسی از خودش سوال می کند چرا من فقیر هستم بلافاصله، مغز جواب می دهد :

  • چون پدر و مادرت فقیر بودند
  • تعدادجمعیت خانواده تان زیاد بود
  • سرمایه کافی نداشتید
  • از بچگی آدم بی شانسی بودی و…

این جواب ها ظاهرا دلایل درستی را برای فقر ارائه می کند و در نتیجه می پذیریم

  • اگر فقیر هستیم دلیل و علتی دارد و درستی و علت فقر ما را نشان می دهد و آن را جزئی از سرنوشت خودمان به حساب می آوریم.
  • با منتقدی که در درون مان داریم شروع به سرزنش خود و دیگران می کنیم
  • قضاوت می کنیم
  • دنیا را مکان نا امنی تصور می کنیم
  • حسرت می خوریم
  • عصبانی می شویم
  • سرزنش می کنیم
  • احساس حقارت داریم
  • در نتیجه با عقیده های ثابت و جواب های ثابت می رسیم.

ریشه اغلب اختلافات عاطفی، به سوالاتی که طرفین از همدیگر می پرسند بستگی زیادی دارد. سوالاتی که اغلب منفی است و با چرایی شروع می شود و نسبت به این سوالات واکنش نشان می دهیم و در نتیجه انتخاب های آگاهانه نداریم و تصمیمات درستی نمی گیریم و مسئولانه برخورد نمی کنیم.

با داد و فریاد قصد داریم مشکلات مان را حل نماییم.

اگر دو نفر توانایی تغییر شرایط را نداشته باشند در زندگی جدایی و شکست عاطفی را تجربه خواهند کرد.

پس سوالاتی که از خودمان می پرسیم آگاهانه یا نا آگاهانه می توانند بدترین دشمن یا بهترین دوست ما باشند.

  تغییر از کسی شروع می شود که می خواهد تغییر کند

جواب سوالاتی که با چطور و چگونه شروع می شوند علاوه بر پاسخ چرایی مساله، راهکار عملی، آن را در گذشته جستجو نمی کنیم بلکه به تفکر،بررسی و تحقیق می پردازیم.

با تغییر سوالات رفتارهایمان نیز تغییر خواهد کرد

  • دنبال مقصر نمی گردیم
  • سرزنش نمی کنیم
  • بهترین جواب ها را بدست می آوریم و از آنها پشتیبانی می کنیم.
  • سوالات می توانند زندگی ما را تغییر بدهند
  • هشیارانه تر تصمیم می گیریم و عمل می کنیم
  • خوش بیناته تر مسائل را مورد بررسی قرار می دهیم و برایشان راه حل های صحیحی پیدا می کنیم.
  • در نتیجه از آرامش بیشتری برخوردار هستیم

برای همین  باید یاد بگیریم  که درست سوال بپرسیم زیرا اعمال ما از افکارمان پیروی می کنند

در نقش یک مربی، یک معلم و آموزش دهنده از فرزندان خود، مخاطبان خود بخواهیم در هنگام مواجه شدن با مسائل، با “چگونه و چطور” سوالات  خود را شروع کنند. به عنوان مثال :

  •  چطور می توان محیط زیست را پاکیزه نشان داد؟
  • چطور می توان رفتارهای شهروندی را در جامعه گسترش داد؟
  • چطور می توان جامعه ای شاد داشت؟
  • چه کار کنم رئیسم خوب به نظر برسد؟
  • چه کار کنیم روابط مان موثرتر باشد
  • چطور افراد جامعه مسئولانه تر رفتار کنند؟
  • چطور می توانم رفتار بهتری داشته باشم؟

بنابراین شروع سوال با “چرا” نشان از ضعف و ناتوانی و ناامیدی دارد و شروع سوال با ” چطور” و ” چگونه”  نشان از توانایی و تفکر و انرژی مثبت دارد

  • تغییر واقعی با تغییر در اندیشه شروع می شود
  • روی بهبود فردی خود کار کنیم و به خودآگاهی برسیم
  • در تمام مراحل زندگی نقش یادگیرنده داشته باشیم
  • برای تغییر به زمان نیاز داریم تا به نتایج بهتر برسیم
  • آموختن هر کاری نیاز به توجه دقیق دارد تا به خصلتی مثبت تبدیل گردد.
  • برای تفکر سوالی تمرین کنیم
  • برای تغییرات، انتخاب مربی دلسوز و متخصص را در الویت قرار بدهیم.

 

 فهرستی از سوالات متفکرانه را که با چطور و چگونه شروع می شوند را بنویسید تا به نتایج بهتری در زندگی دست پیدا کنید.

 

در همین رابطه  ویدیو زیر را مشاهده کنید. 

مشاور| سخنران | نویسنده | مدرس بهبود فردی و مهارت های ارتباطی | فعال در زمینه حقوق شهروندی

اینستاگرام مجموعه انسان 20
مقاله های مرتبط :

دیدگاه خود را بیان کنید :

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *