آخرین ویدیوها + همه ویدیو ها
آخرین مطالب
شکست آغاز یادگیری است(قسمت اول)

شکست آغاز یادگیری است(قسمت اول)

همه ما ازدوران کودکی تحت تاثیر تلقینات والدین و معلمان واطرافیان مان هستیم. این تلقینات باورهای مارا می سازند و باورها پیش فرض های فکری وذهنی ما را تشکیل می دهند . یعنی برای انجام  هرکاری، یکسری افکار والگوهای رفتاری وگفتاری در ذهن ما شکل میگیرد. مثلا همه شما هم مثل من تجربه علم بهتر است یا ثروت را از دوران ابتدایی در خاطر دارید. آنقدر به ما تفهیم شده بود که علم بهتر است فکر می کردیم اگر بنویسیم ثروت الان همه به ما می گویند طرف پول دوست است. پس به اتفاق همه به علم دوستی اشاره می کردیم ومی نوشتیم که این علم در زندگی ما چه ها که نمی کند. پول در ذهن همه ما به […]

عملکرد بهتر با آگاهی و به کار بستن آن

عملکرد بهتر با آگاهی و به کار بستن آن

در طی این سالها با فراز ونشیب های متعددی روبرو شده ام. گاهی آنقدر مشکلات ومسائل هجوم می آوردند که تا صبح نمی توانستم بخوام و خواب به چشمان من نمی آمد ودنبال پیدا کردن راه حل مناسب بودم . افرادی هم که مسئولیتشان در ظاهر  کمک به رفع چالش های موجود می باشد بیشتر از همه سنگ مقابلت می انداختند. چند سال قبل بین یکی از معلمان و دانش آموز ان کلاس درگیری لفظی پیش آمده بود. ابتدا با معلم کلاس صحبت نمودم حق را به جانب خود می داد وبسیار ناآرام بود. به وی گفتم صحبت های شما را شنیدم اجازه بدهید تا با دانش آموز هم صحبت کنم باز مجددا توضیحاتی داد که اصلا لازم نبود وبیشتر […]

تاثیر حس مثبت در ایجاد حس ارزشمندی 

تاثیر حس مثبت در ایجاد حس ارزشمندی 

چرا اغلب اوقات وقتی کسی از ما تعریف وتمجید می کند عکس العمل درستی از خودمان نشان نمی دهیم وبه طرف مقابل می گوییم شکسته نفسی می کنی، من که قابل نیستم و خجالتم ندید و…… این موضوع بر می گردد به دلیل ضعف آموزش هایی که ازدوران کودکی از طریق خانواده و مدرسه در ما صورت گرفته است. آنقدر از دوران کودکی در گوش ما این جمله را گفته اند که تعریف از خود یعنی خودخواهی و خودپسندی، مگر آدم از خودش تعریف می کند! نگران این موضوع هستیم که نکند دچار خودخواهی شویم بنا براین کارهای خوب خودمان ودیگران را نمی بینیم. امروزه همه ما در دنیای شلوغی زندگی می کنیم به دلیل مشکلات وچالش های پیش رو، […]

تفاوت انسانهای موفق با انسانهای معمولی

تفاوت انسانهای موفق با انسانهای معمولی

برای تغییر کردن باید نوع نگاهمان را به زندگی تغییر بدهیم. سخنی که همواره به والدین ویا دانش آموزان نوجوان کشور می گویم  ودر زندگی خود آن را تجربه نموده ام.  انجام کارهایی که بین انسان ها تفاوت ایجاد می کند. دراین مقاله قصد دارم ۷ تفاوت بین انسان های معمولی و انسانهای موفق را برایتان بنویسم. امیدوارم با خواندن مطلب اگرتا به حال به تغییر ونوع نگاه خود به زندگی نپرداخته اید و مرتب مشغول غر زدن هستید و زمان و زمین را متهم می کنید گوش به زنگ باشید و از همین حالا تلاش کنید انسان اثرگذارتری باشید. افراد معمولی مسئولیت کارهایشان را به گردن دیگران می اندازند و مرتب پدر ومادر و اطرافیان ودوستان و… را عامل […]

ریشه فکر در باورهای ما است(قسمت اول)

ریشه فکر در باورهای ما است(قسمت اول)

ما از دوران کودکی به دلیل رفتار والدین، معلمان واطرافیان دچار آرتروز فکری می شویم کلمات و جملاتی را به ما می گویند و تکرار این جملات و کلمات تبدیل به  باورهای ذهنی می شود. در ذهن انسان برای هر چیزی دوتایی وجود دارد مثلا سیاه متضادش سفید است یا فقر نقطه مقابل ثروت است، در مقابل روز شب را داریم. عموم مردم تا آخر عمر به دلیل باورهای ذهنی منفی از توانایی های خود بی خبر هستند و مدام خود را با دیگران مقایسه می کنند و با این کار روحیه وانگیزه خود را پایین می آورند. دائم به خود می گویند چرا فلانی این همه ثروت دارد و من ثروتی ندارم چرا دوست من توانست تحصیلاتش را ادامه […]

خلق ایده های نو

خلق ایده های نو

روش های متنوعی برای ایده پردازی وجود دارند که بسته به شرایط می توان هرکدام از آنها را انتخاب کرد. برای نمونه می توان به جلسات طوفان مغزی یا بارش فکری اشاره کرد، استفاده از این روش دارای مزایا و معایب منحصر به فرد خود است. جلسات طوفان مغزی یکی از کاربردی ترین روش ها برای ایده پردازی به شمار می رود. زمانی که به صورت تیمی کار می کنید بهترین نتیجه را به همراه خواهد داشت، تا جایی که مقدور است به خلق ایده ها بپردازید و سپس با سنجش هر کدام، برترین ایده را انتخاب نمایید. از این رو باید بر روی یک موضوع و ایده کار کرد و به مرور زمان بر امکانات و قابلیت های آن […]

یک خاطره

یک خاطره

روزهای طلایی یادم می آید سال دوم راهنمایی بودم و هرروز، بعد از تعطیل شدن از مدرسه به همراه چند نفر از دوستانم به سمت خانه می رفتم .مدرسه تا خانه مان حدود یک چهارراه فاصله داشت و من اولین کسی بودم که از دوستانم جدا می شدم وبه سمت خانه مان می رفتم. روزگار نوجوانی و حال وهوای آن چه زود می گذرد. اصلا گذر عمر چنان سریع اتفاق می افتد که براستی باید آن را به برق وباد تشبیه کرد. تغییردر آن دوران حس وحال تغییراتی که در خودت می بینی و فکر می کنی تو کی هستی و قراره زندگی را چه جوری بگذرانی، دوستانت، حرفهای درگوشی که با آنها زمزمه می کنی مثل یک راز دربسته […]

بال  پروازموفقیت

بال پروازموفقیت

تصویر سازی ذهنی تصویر سازی ذهنی، نوعی برنامه ریزی مغز ماست و باعث می شود ما مسیر موفقیت را بهتر وبا لذت بیشتری طی می کنیم. تصویر سازی ذهنی، جعبه ابزار ذهنی است که توجه به آن، حال مارا خوب می کند. یکی از مهمترین کشفیات روان شناسی در قرن اخیر پرداختن به تصویر سازی ذهنی است. ما برای تقویت تصویر سازی در ذهن، آدمها و اشیای پیرامونی خود را در ذهن مان مجسم می کنیم وکم کم آن را به سمت وسوی تصویر سازی خلاقانه پیش می بریم.  تجسم خلاق تجسم خلاق، مجسم کردن چیزی است که ما ندیده ایم ویا وجود خارجی ندارد. فیلم های تخیلی که ساخته می شود از طریق همین تصویر سازی خلاقانه است. در […]

شادابی دوران کودکی

شادابی دوران کودکی

با توجه به استرس های مختلفی که در طول روز براثر دنیای پر هیویا هویی که زندگی می کنیم در ما ایجاد می شود بدن انسان را در حالت، جنگ وعصبانیت قرار می دهد. برای ایجاد حس آرامش وداشتن حس مثبت، نوع زندگی مان را تغییر بدهیم. بزرگسالانی که دچار بیماری جسمی وروحی می شوند این بیماری شیوه زتدگی آنها را تغییر می دهد. داشتن یک شیوه زندگی سالم نیازمند تغییر در رفتار و نوع نگاه مان می باشد تا از زندگی لذت ببریم و حس شادی همواره همراه ما باشد. هورمون چیست؟ ماده ای است كه از سلول ترشحی، خارج و از طريق خون يا مايع بين سلولی به سلول واندام های بدن ميرسد و فعاليت آنها را( تنظیم) […]

تغذیه ذهن

تغذیه ذهن

اگر بخواهیم کارکرد ذهن انسان را به تصویر بکشیم باید آن را به زمینی تشبیه کنیم که می خواهیم در آن دانه ای بکاریم. اگر دانه های قابل رشد بکاریم زمین ما بارور می شود و دانه های کاشته شده به خوبی رشد می کنند و یک دانه به میلیون ها دانه تبدیل می شود. ذهن انسان هم مانند آن زمین، هر فکر و اندیشه ای را که در آن بکاریم همان را درو خواهدکرد. بنابراین بذری که در ذهنمان می کاریم بسیار مهم است. برای موفق شدن در هر کاری، افکار واحساسات ما مهم هستند. چرا که ما با احساسات مان فکر می کنیم وبه طور منطقی تصمیم می گیریم.   برعکس آن هنگام که افکارمان پر از احساس […]

1 2 3 4