تمام مطالب برچسب : تمرکز
بچه غول درون خود را بشناسید

بچه غول درون خود را بشناسید

  این مقاله با نام “بچه غول درون خود را بشناسید” کمک می کند شما با فعالیت های ذهن تان در طول روز آشنا شوید در دنیای شلوغ امروزی و با توجه به تحولات پی در پی تکنولوژی پرداختن به رشد فردی و تمرکز ذهن از اهمیت زیادی برخوردار است. دزگیری های روزانه زندگی موجب شده کمتر به رشد فردی و تمرکز ذهنی  بپردازیم همه ما به امور زندگی مانند چی بخوریم،کجا برویم و چی بپوشیم می پردازیم. متاسفانه به رشد فردی و تمرکز ذهن مان کمتر توجه نشان می دهیم باورهایی در ذهن مان شکل گرفته است و با این باورها به زندگی خود ادامه می دهیم. هر آنچه که در حال نوشتن آن هستم در زندگی آن را […]

ناخدای کشتی خود باش وخودت را باور کن

ناخدای کشتی خود باش وخودت را باور کن

مغز انسان طوری طراحی شده که ما را از چالش ها دور نگه می دارد. خیلی ها نوشته ها را مرور نمی کنند چرا؟ چون مغز میگوید ولش کن برو و همان زندگی همیشگی رو داشته باش. (می توانید برای مطالعه بیشتر به  مقاله  مکانیزم مغز  مراجعه کنید) چون تغییر برای مغز یک چالش به حساب میاد. در تغییر باید طور دیگری نگاه کنیم، طور دیگری فکر کنیم و نوع تلاش مان طور دیگری باشد. از خودمان بپرسیم اگر به خواسته مان رسیدیم چه اتفاق مثبتی می افتد واگر به خواسته ها یمان نرسیدیم چه می شود؟ افکار منفی باعث می شوند آرزوهای خود را فراموش کنیم و احساس شکست وجود مارا فرا می گیرد.  کسانی که به ما می […]

کتاب معلومه که میتونی بهتر بشی

کتاب معلومه که میتونی بهتر بشی

پیمودن هزاران کیلومتر تنها با یک قدم شروع می شود اولین قدم لحظه ای است که صفحه کتاب را ورق می زنید دوران نوجوانی دوران بحران بلوغ هست دوران رویاهایی که در ذهن داریم و مدام به این رویاها فکر می کنیم. در کتاب معلومه که بهتر میشی با رفتارهای مختلفی که هر روز از تک تک ما سر می زند آشنا می شوید با اقدامک ها میتوانید مهارت ها را تمرین کنید. وقتی را که برای خواندن یک کتاب صرف می کنیم دنیای جدیدی روبرویمان پدیدار می شود. زندگی برای هیچکس ساده نیست به نظرتان چه باید کرد؟ همه ما در زندگی با موانعی روبرو می شویم یاد بگیریم در مقابل این موانع ایستادگی کنیم بالاتر از همه می […]

خواندن بدون فراموشی

خواندن بدون فراموشی

برای اصول صحیح مطالعه مطالب رو در قالب تصویر در می آوریم. یک دانشمند امریکایی به نام ژوزف مورفی گفته : قدرت یک تصویر برابر هزار کلمه است. این به معنای آن است که تصاویر خیلی تاثیر گذارندتا کلماتی که بصورت نوشتاری، نوشته می شوند. هنگامی که مطالب را در قالب تصویر در می آوریم ماندگاری بیشتری در ذهن دارند. ۱) نگاه اجمالی به کتاب مورد مطالعه که شامل عنوان کتاب، فهرست، فصلها،کل کتاب چند صفحه است، با این کار یک اطلاعات اولیه راجع به کتاب به دست می آوریم معمولا این کار بین ۲ الی ۵ دقیقه طول می کشد. ۲) بررسی اولیه فصل اول دراین بخش عنوان فصل، تیترها وتمرینات کتاب، نگاهی می اندازیم. این کار هم وقت گیر […]

تند خوانی یا افزایش سرعت مطالعه

تند خوانی یا افزایش سرعت مطالعه

تند خوانی چیست؟ تند خوانی عملی آگاهانه است که سرعت مطالعه را افزایش می دهد. با افزایش سرعت مطالعه می توانید در زمان خود صرفه جویی می کنید یعنی در کوتاهترین زمان می توانید مطالب بیشتری را بخوانید تند خوانی علاوه بر خواندن کتاب های مختلف در خواندن مقالات و مطالب بسیار کمک می کند. استفاده درست از ذهن کلید ارتباط موفق و زندگی شاد و آرام و کسب وکار موفق هست. با دقت و تمرکز هر دو نیمکره مغز فعال می شود و این نیاز به آموختن و تکنیک دارد. درهرکلاسی شرکت کنید مثل کلاس موسیقی، ورزشی، علمی، تخصصی،پیش نیازداشتن حافظه قوی می باشد. مغز انسان اگر کارآمدی نداشته باشد زود پیر می شود. در گذشته تصور می کردند […]