تمام مطالب برچسب : مغز
مکانیزم مغز ما حفظ وضع موجود هست

مکانیزم مغز ما حفظ وضع موجود هست

مغز انسان فقط ۲ درصد وزن کل بدن انسان را به خودش اختصاص می دهد از طرفی ۲۰ درصد انرژی مصرفی ما توسط مغز استفاده می شود. هر بار که کاری را انجام می دهیم ویا مطلبی را می خوانیم بلافاصله مغز شروع به تجزیه وتحلیل می کند. در همین هنگام چندین کار بدن توسط مغز انجام می شود یعنی همان کارهای غیر ارادی بدن مثل نفس کشیدن. مغز فرمانده بدن ما، برای زنده ماندن به آن کاملا نیاز داریم. بخش ناخود آگاه مغز ما تمام تلاش خود را به کار می برد تا همیشه در وضعیتی که هستیم بمانیم در واقع وضع موجود را حفظ کنیم و تغییر نکنیم. چون برای انجام هر فعالیتی، تلاش می کند با ساختن […]

مغزمنطقی یا مغز احساسی

مغزمنطقی یا مغز احساسی

مغز از سه بخش تشکیل شده است . مغز قدیم یا مغز خزنده که همه حیوانات حتی خزنده ها آن را دارند. وقتی چیزی به سمت ما پرت می شود فورا واکنش نشان می دهیم . مثلا چشم تان را ببندید و کمی راه بروید بلافاصله مغز خزنده وارد کار می شود وشما را مجبور می کند که چشمتان را باز کنید. این بخش از مغز دوکار را بلد می باشد وقتی محرکی را می بیند یا فرار می کند و یا مبارزه را درپیش می گیرد . درست مانند رفتاری که اجدادمادر گذشته های دور داشتند. مغز میانی ویا مغز عاطفی و احساسی که همه پستانداران آن را دارند وعواطف واحساسات ما را کنترل می کند. حس بویایی انسان توسط […]

فعال نگه داشتن مغز شما را هوشیارتر می کند

فعال نگه داشتن مغز شما را هوشیارتر می کند

همانطور که برای تقویت عضلات جسم مان به باشگاه ورزشی می رویم و تمرینات ورزشی را انجام می دهیم . مغز ما هم نیاز به توجه و تقویت دارد. امروز قصد دارم چند مورد را برای افزایش حافظه وتقویت مغز بیان کنم. تحقیقاتی که روی عملکرد مغز انجام شده است نشان می دهد بازی ها می توانند نقش تعیین کننده ای را در تقویت مغز و حافظه ایفا کنند. برای فعال نگه داشتن ذهن خود در هرسن وسالی که هستید روزانه مدت زمان ۲۰ دقیقه را به بازی ها اختصاص بدهیدوآن را دربرنامه ریزی روزانه خود بنویسید. ساعتی را بسته به شرایط خودتان به انجام بازی های فکری اختصاص دهید. بازی ها و حل معماها اثر مثبتی در کارایی بیشتر […]

تندخوانی

تندخوانی

همه ما در هر شغل وبا هر مدرک تحصیلی و تخصصی نیاز به حافظه قوی داریم. استفاده درست از ذهن کلید ارتباط موفق وزندگی شاد وآرام و کسب وکار موفق هست. با دقت وتمرکز هردو نیمکره مغز فعال می شود واین نیاز به آموختن وتکنیک دارد. درهرکلاسی شرکت کنید مثل کلاس موسیقی، ورزشی، علمی، تخصصی،پیش نیازداشتن حافظه قوی می باشد. مغز انسان اگر کارآمدی نداشته باشد زود پیر می شود. امروزه در دنیای جدید آموزش ویادگیری، داشتن مهارت رمز موفقیت است. خیلی ها تصور می کنند آموزش، اختصاص به آموزش های رسمی در مدارس و آموزش عالی دارد. در حالیکه یادگیری معنای وسیع تری دارد. وقتی که ما رفتار کسی را نگاه می کنیم و یا بازی و ورزش می […]