یادگیری مهارتهای تقویت فن بیان وسخنرانی اگر جز علاقمندان یادگیری مهارتهای تقویت فن بیان و سخنرانی هستید خواندن راهکارهای مهم را از دست ندهید یکی از دلایل رشد و پیشرفت در کشورهای دیگر این است که افراد در حوزه های مختلف تجربیات خود را با همدیگر به اشتراک میگذارند این اشتراک گذاری علاوه بر رشد از نظر جایگاه اجتماعی و میزان درآمد پیشرفت همه جانبه ای را برایشان رقم میزند راستی یادگیری مهارت های فن بیان و سخنرانی برای شما دوستان عزیز تا چه اندازه ضرورت و اهمیت دارد؟  از اینکه به دنبال رشد فردی و تقویت بیان و اعتماد به نفس خود هستید به شما تبریک می گویم  در مسیر توسعه فردی ابتدا فن بیان را یاد بگیریم  با […]

دوره جامع آنلاین تقویت هوش کلامی آیا تا کنون در موقعیت هایی قرار گرفته اید که به دلیل اینکه نتوانسته اید در جمع صحبت کنید خودتان را سرزنش کرده باشید ؟ در مصاحبه های استخدامی، به خوبی در مورد توانمندی ها و مهارت هایتان ارائه خوبی نداشته باشید؟ چند بار پیش آمده که از جلسات کاری بیرون آمده باشید و به خودتان بگویید ” ای وای چه گندی زدم و چرا نتوانستم در مقابل جمع خوب صحبت کنم؟  در جلسه خواستگاری زبانم بند آمده بود و از اضطراب خیس عرق شدم؟  ایستادن در مقابل دوربین و تولید محتوا تا این اندازه برای من سخت و دشوار است؟ کم حرفی و پیدا نکردن کلمات و واژه ها همیشه برای ما آزار […]

دلایل مهم نداشتن حس رضایت از زندگی چیزی که به ما کمک میکند یادگیری مطالبی است که به هیچ عنوان در مدرسه و دانشگاه گفته نمی شود موضوعی مهم که دانستن آن به کاهش نگرانی، استرس و اضطراب هایمان کمک میکند  در دنیای مدرنیته ی کنونی حدود ۹۷ درصد آدمها دانش و اطلاعات را دارند اما متاسفانه همان زندگی تکراری را دنبال می کنند و  احساس رضایت ندارند معمولا انسان های عادی به یادگیری مهارت های زندگی توجه چندانی ندارند و در الویت شان نیست نکته مهم این است که برای بهتر زندگی کردن به سلامت روان مثل سلامت جسم نیاز داریم  برای داشتن سلامت روان تجربیات زندگی ارزش خاصی دارند مثل تجربه ی یک دوستی ساده، مطالعه یک کتاب […]

پرسشنامه طرح واره رها شدگی آیا از خاطرات تلخ گذشته در رنج هستید؟ با این پرسشنامه به راحتی میتوانید “تله رها شدگی” دوران کودکی را به خوبی بازیابی کنید ببینید آیا در دام تله رها شدگی قرار دارید؟ این پرسشنامه کمک میکند تا شناخت نسبی از تله های زندگی تان داشته باشید، تله هایی که موجب رنج و اضطراب و افسردگی شما شده اند در این پرسشنامه ۱۰ سوال مطرح شده است. با پاسخ دادن به این سوالات می توانید احساس خودتان را بهتر بشناسید گزینه ها را با خیال راحت و به صورت واقعی امتیاز بدهید نمره ای که کسب می کنید در نزد خودتان باقی می ماند  لطفا به بالاترین نمره خود دقت کنید  برای پر کردن گزینه […]

راهکارهای مهم مقابله با آزارهای اینترنتی هنگامی که یکی از پست های آموزشی را در لینکدین قرار دادم آقایی ساکن یکی از کشورهای خارجی، برای تقدیر از مطالب آموزشی ام، چند خط پیام نوشته بود به رسم ادب و احترام از حسن جویی ایشان تشکرکردم. روز بعد موقع گذاشتن پست جدید در لینکدین، متوجه شدم که ایشان اعتراض بلند بالایی نوشته است  عنوان کرده بود که چرا موقع نوشتن جواب کامنت ایشان، اسم او را همراه با لقب”دکتر” ننوشته ام بعد با لحنی که حکایت از سرزنش و تمسخر داشت چند خطی پیام گذاشته بود. من یک مدرس و مشاور هستم پذیرفته ام که : در هر جامعه ای آدمها با طرز فکر و رفتارهای و عملکردهای مختلف حضور دارند […]

سالهای طلایی زندگی کودک من اگر بخواهید برای یک سفر فرزندتان را آماده کنید چه لوازمی را داخل چمدانش میگذارید؟  زندگی یک سفر طولانی است و دوران کودکی ایامی است که برای فرزندمان چمدان و کیف سفر می بندیم  آن چیزی که به عنوان توشه در این کوله بار می گذاریم بیشترین چیزی است که که در سفر زندگی فرزندان به آن مراجعه می کنند و از آن استفاده می نمایند  اگر والدین بر اثر ناآگاهی تجربیات نا خوشایندی را در روح و روان فرزندانشان باقی بگذارند بزرگسالی پر از درد و رنج را تجربه خواهند کرد. در دوره غیر حضوری و دانلودی “سالهای طلایی زندگی کودک من”   با هوشیاری فرزندتان را برای زندگی سالم وشاد آماده کنید   اگر آموزش […]

چگونه قدرت نفوذمان را افزایش بدهیم؟ عنوان مطلبی که در این صفحه برایتان قلم زده ام. همه ی انسانها تمایل دارند که بتوانند روی دیگران تاثیر بگذارند یکی از لذت های همیشگی، آموختن است بهترین کاری که هر کدام از ما میتوانیم انجام دهیم روی اهداف مان تمرکز کنیم حواسمان باشد که هر وضعیتی را میتوانیم با تغییر خودمان تغییر بدهیم من معتقدم از هر نردبانی که بالا میرویم نردبان را بر نداریم بلکه دست دیگران را هم بگیریم تا با ما همراه شوند وقتی آموزش هایی که علاقه مند هستید دنبال میکنید اجازه نمیدهید وقت تان تلف شود چرا که در دنیای کنونی و در عصر تکنولوژی همه ی ما بیش از هر زمانی به آموختن و عمل کردن […]

معرفی فیلم حماسی درام دورافتاده فیلم انگیزشی دور افتاده نمایش تنهایی انسان به دور افتاده از امکانات عصر تکنولوژی است انسانی که آنقدر غرق در مادیات و رفاه طلبی شده که به راحتی خویشتن را فراموش کرده است داستان فیلم دور افتاده، داستان زندگی و سفر قهرمانی چاک نولاند است. Cast Away با بازی تام هنکس در ذهن تان هرگز فراموش نمی شود فیلمی که مورد تحسین منتقدان فیلم قرار گرفته است  کارگردان فیلم دنیای مدرن و پیشرفته و دنیای ابتدایی و بدون امکانات را به خوبی به تصویر کشیده است این فیلم نمایشگر اتفاقاتی است که هنگام سفر در کمین انسان می نشیند معرفی بازیگر دوست داشتنی فیلم دور افتاده تام هنکس در کارنامه ی بازیگریش، فیلم های زیادی […]

راهکارهایی ساده برای ایجاد خوشبختی چرا بعضی نسبت به بقیه در زندگی شخصی و شغلی خود دستاوردهای زیادی دارند؟ این سوال ذهن تعداد بسیاری از بهترین و بزرگترین شخصیت های تاریخ بشری را درگیر کرده است در حدود ۲۳۰۰ سال پیش ارسطو هدف نهایی زندگی بشر را رسیدن به خوشبختی بیان کرده است مطمئنا واژه ی خوشبختی و را رسیدن به آن برای هر فرد تنها درس خواندن نبوده و نیست چه بسیار آدمهایی را میشناسیم که درس خوانده هستد ولی لزوما خوشبخت زندگی نمیکنند احساس خوشبختی بنا به گفته های خودشان از آنها دور دور است. خوشبختی برای شما یی که در حال خواندن این مطلب هستید چه معنایی دارد؟ برای خوشبخت زندگی کردن چه راهکارهایی وجود دارند و […]

“اضطراب اجتماعی یا جمع هراسی چیست؟”  در اینجا به سوالات تعدادی از دوستان که در مورد جمع گریزی و گوشه گیری مطرح کرده اند پاسخ میدهم اضطراب اجتماعی یا جمع هراسی چیست؟ در چه مواقعی دچار اضطراب اجتماعی می شویم آیا فرزند من دچار اضطراب اجتماعی است؟ اگر افکار منفی و اضطراب اجتماعی کنترل نشوند آسیب بسیار جدی به جسم و روان وارد می سازند برای مقابله با اضطراب و استرس و ترس و هراس از جمع چه تکنیک هایی وجود دارد؟ تکنیکی رو به شما آموزش می دهم تا در موقع لازم بتوانید بر اضطراب خود غلبه کنید اضطراب اجتماعی چیست؟ اضطراب رویدادی است که موقع خطر در ذهن و بدن اعلام خطر می کند در چنین حالتی فشار […]