کتاب داخل یک اتوبوس شلوغ

ضمانت 100 درصدی رضایت مخاطب
کتاب داخل یک اتوبوس شلوغ - نویسنده: فاطمه داداشی
شامل نسخه الکترونیکی کتاب - PDF
این کتاب دانلودی بوده و می توانید آن را دانلود نمایید.

قیمت ۴۰,۰۰۰ تومان ۱۹,۰۰۰ تومان

معرفی اجمالی محصول کتاب داخل یک اتوبوس شلوغ

این کتاب بر مبنای تجربه و نتایج است. اگر قصد دارید بر افکار منفی،ترس ها،اضطراب ها، شک و تردید های خود غلبه کنید، پس باید کتاب داخل یک اتوبوس شلوغ رو بخوانید.

در کتاب داخل یک اتوبوس شلوغ به چه مواردی اشاره شده است؟

هنگامی که از ترس و اضطراب و استرس رنج می بریم، 

این  احساسات قادرند، در صورت کنترل نشدن ما را از پای در آورند.

در طول سالیان سال مشاوره با افرادی زیادی روبرو شده ام که از احساسات منفی خود در رنج هستند بنا بر این،

همراه من باشید تا بررسی کنیم، وقتی افکار منفی به ذهن مان هجوم می آورند چه اتفاقی می افتد؟

مغز روی اطلاعاتی که به ذهن وارد می شود تمرکز می کند، بنا براین رفتاری از ما سر میزند

کم نیستند افرادی به دلیل ترسهای بیمارگونه و اضطراب های مزمن، سرانجام افسردگی را تجربه می کنند

این کتاب عصاره ای از بهترین هاست، تا شما بتوانید برای حل مشکلات ناشی از استرس و اضطراب خود استفاده کنید.

احساسات منفی به مدت طولانی فیزیولوژی بدن را تغییر می دهد

کنترل هیجانات و احساسات در مقابل محرک هایی که در طول روز با آنها مواجه هستیم

مهارتی است که نیاز به یادگیری و تمرین و تکنیک دارد.

مطالعه ی کتاب داخل یک اتوبوس شلوغ به شما کمک می کند خود را بیشتر بشناسید

با کمک تکنیک ها و تمرینات موجود در کتاب می توانید بر افکار منفی و ترس و اضطراب خود غلبه کنید،

در زمینه توسعه فردی به خوبی قدم بردارید و تغییراتی سریع را در خودتان بوجود بیاورید.

 چگونه افکار منفی تعادل زندگی را بر هم می زنند؟

افکار منفی روی طرز فکر، احساسات و روابط و تصمیم گیری و واکنش ها می توانند اثرات زیادی داشته باشند

حتی مرور خاطرات منفی مثل بودن در یک مهمانی یا عروسی و اتفاقات آن، مرگ عزیزان، جدایی و طلاق، اختلافات بین والدین و…

بر روی ذهن فشار روحی و روانی ( استرس و اضطراب) ایجاد می کنند.

اضطراب احساس ناخوشایندی است که در شرایط تهدید کننده بوجود می آید مثلا اضطراب رفتن به مکان های شلوغ، اضطراب حضور در جمع ها

اضطراب سخنرانی، اضطراب ناشی از مکان های بلند و با ارتفاع و اضطراب سوار شدن به هواپیما، آسانسور و….

در چنین مواقعی، شخص ترس زیادی را احساس می کند

افکار منفی بر روند تصمیم گیری ها اثر گذارند و فاکتورهای مغزی ما را تغییر می دهند.

افکار منفی می توانند  قدرت ریسک پذیری مان کاهش بدهند.

اگر به طور مداوم دچار اضطراب و استرس شویم و به افکارمان مسلط نشویم

این افکار و استرس و تنش ها کم کم تبدیل به ناراحتی های روحی و روانی می گردند.

بیماری افسردگی ابتدا با اضطراب و استرس شروع می شود

نوجوانان و بزرگسالان زیادی را از نزدیک دیده ام که دچار اضطراب و استرس هستند از روی خجالت، ترس، آن را پنهان می کنند 

اگر استرس و اضطراب را جدی نگیریم به مرور تبدیل به بیماری افسردگی می شود و تعادل زندگی مان از دست می رود.

من همیشه به هنرجوبانم می گویم اگر از خودتان سوال کنید چه چیزی به دردتان می خورد قطعا آن را پیدا می کنید.

کتاب “داخل یک اتوبوس شلوغ” به شما کمک می کند افکار منفی، استرس، اضطراب تان را کنترل کنید. ‌‌

 

جشن رونمایی از کتاب داخل یک اتوبوس شلوغ

 رونمایی کتاب داخل یک اتوبوس شلوغ در دانشکده روانشناسی

استرس چیست؟

هر محرکی که در ذهن تنش ایجاد کند و شخص دچار فشار روانی شود، استرس نام دارد

استرس و اضطراب وقتی جدی گرفته نشوند سلامت جسم و روان بر هم می ریزند.

بسیاری از بیماری های قلبی و عرقی و یا درد مفاصل، درد معده، فشار خون و… می تواند ناشی از استرس و اضطراب باشد.

استرس علائمی همچون:

بی خوابی، بد خوابی، ضربان قلب، خستگی دائمی، عرق کردن زیاد، بی اشتهایی یا کم اشتهایی و عدم تمرکز رابه همراه دارد.

تمرین ها و تکنیک های کتاب ” داخل یک اتوبوس شلوغ” تاکنون توانسته به افراد زیادی کمک کند.

برای کاهش استرس و اضطراب خود همین الان به خودتان هدیه بدهید و کتاب را تهیه کنید.

زمانی که به طریق جدیدی فکر می کنید در این صورت چیزهای جدیدی هم به دست خواهید آورد

مقدمه کتاب به چه نکاتی اشاره دارد؟

ابتدا به شما تبریک می گویم که برای آموزش و رشد فردی خود وقت میگذارید و جز افراد ۵ درصد جامعه هستید .

همه ی ما برای رسیدن به آرامش درون، باید شناخت درستی از قدرت افکار داشته باشیم و قدرت آن را دست کم نگیریم.

فکر کردن یک فرایند منفعلانه نیست مگر اینکه به صورت منفعلانه انجام دهید. 

فکر کردن در صورتی یک فرایند فعالانه است که روش تفکر شما باعث رسیدن به نتایجی شود که شما می خواهید. 

زمانی که برای اولین بار کارم را شروع کردم ، این نکته ی مهم را دریافتم که یکی از بزرگترین مشکلات آدمی ترسهایش می باشد 

بنا براین تصمیم گرفتم بعد ار سالها تدریس و مشاوره تجربیاتم را به اشتراک بگذارم 

با تهیه ی این کتاب ذهن خود را روی فرصت ها باز کنید، مدیریت ذهن را به دست بگیرید.

اگر انسان افکارش را تحت سلطه خود در نیاورد، در نهایت افکارش بر او مسلط می شود و از زندگی اش لذت نمی برد و زندگی متعادلی نخواهد داشت.

 

  حتما این ویدئو را مشاهده کنید

نویسنده کتاب چه کسی است؟

نویسنده کتاب خانم فاطمه داداشی است

او سالیان طولانی تجربه ی مشاوره و کوچ رشد فردی را در کارنامه فعالیت های خود دارد

نویسنده مقالات بسیار و نویسنده چهار جلد کتاب چاپ شده می باشد

مقالات زیادی از ایشان در مجلات آموزشی مانند مجله شوق تغییر به چاپ رسیده است

محقق و پژوهشگر در زمینه مهارتهای ارتباطی از جمله فرزند پروری است

سالهاست مربی و  مدرس و مشاور مهارتهای ارتباطی نوجوانان و بزرگسالان است

اگر می خواهید در باره خانم فاطمه داداشی بیشتر بدانید

در سایت به بخش درباره ما مراجعه کنید.

کتاب داخل یک اتوبوس شلوغ در یک نگاه:

نویسنده: فاطمه داداشی

تعداد صفحات: ۲۰۲ صفحه

نوع چاپ: رنگی

ناشر: سخنوران

قیمت نسخه چاپی: ۴۰ هزار تومان

قیمت نسخه الکترونیکی (پی دی اف رنگی دانلودی): با تخفیف ۱۹۰۰۰ هزار تومان می باشد

شابک: ۲-۱۷۸-۲۱۵-۶۲۲-۹۷۸

شما در این مقاله با دو راهکار فوق العاده برای رهایی از افکار و احساسات منفی آشنا خواهید شد

بهترین سرمایه گذاری، سرمایه گذاری روی خودمان است.

اگرکتاب داخل یک اتوبوس شلوغ را بخوانم چه می شود؟

به نظر می رسد که این عقیده بسیار جالب باشد. اگر شما قادر باشید،

مشکلات خودتان را به یک طریق درک کنید، دراین صورت قادر به از بین بردن آنها نیز خواهید بود

 اگر تفکر روشن بین داشته باشید، مطمئنا برای تغییر خودتان و حل مشکلات ناشی از ترس و اضطراب قدم بر میدارید.

کل این کتاب پیرامون این است که که به طریق دیگری فکر کنیم و برای آینده خود برنامه ریزی نماییم.

هنگامی که بر افکار و ذهن خود مسلط می شوید، عزمتان را جزم می کنید تا کارهایی که همیشه آرزوی انجام دادنش را داشتید انجام بدهید.

ترس ها و نشخوارهای ذهنی را کنار می گذارید

وقتی بر ذهن تان تسلط داشته باشید، بر رفتار و زندگی تان مسلط می شوید.

در کتاب “داخل یک اتوبوس شلوغ” تمرینات و روشهایی وجود دارد که با انجام آنها مدیریت ذهن و افکار منفی را به دست می گیرید.

به شما قول می دهم هنگامی که کتاب را مطالعه می کنید و تمریناتش را انجام می دهید آرام آرام روی افکار خوب و مثبت متمرکز می شوید

افکار منفی و آزاردهنده را مدیریت می کنید.

پس اگر می خواهید این قدرت درونی را به دست بیاورید کم تر نگران شوید

زندگی را تحت کنترل خود در آورید و سلطان سرنوشت خودتان باشید کتاب “داخل یک اتوبوس شلوغ” را بخوانید

چطور کتاب داخل یک اتوبوس شلوغ را تهیه کنم؟

 با تهیه این کتاب روی خودتان سرمایه گذاری کنید و سلطان سرنوشت خویش باشید

بابت تهیه کتاب به شما تبریک می گویم  

 کافیست روی دکمه خرید کلیک کنید، گام‌های بعدی را به آسانی طی کنید و اطلاعات خواسته شده را تکمیل نمایید.

سپس به درگاه بانکی هدایت میشوید بعد از پرداخت وجه می توانید فایل PDF کتاب را با تخفیف دانلود کنید و به آن دسترسی داشته باشید.

نسخه چاپی و فیزیکی کتاب موجود است

شما دوست عزیز جهت سفارش نسخه چاپی و ارسال کتاب می توانید با شماره تلفن ۰۹۲۲۰۵۷۲۹۸۰ تماس بگیرید یا در طریق واتس آپ پیام بگذارید

تا در اسرع وقت برای شما در هر نقطه ای از ایران که حضور دارید ارسال گردد

ضمنا هرینه ارسال کتاب به مبلغ ۱۵۰۰۰ پانزده هزارتومان است.

ضمانت ۱۰۰ درصدی رضایت مخاطب

از آنجایی که به این کتاب و نتایجی که از آن می گیری اطمینان کامل دارم، مثل تمامی محصولات سایت برای آن گارانتی بازگشت وجه قرار داده ام:

هر زمان که کتاب را تهیه کردید و به هر دلیلی رضایت نداشتید می توانید درخواست بازگشت وجه دهید،  وجه پرداختی شما بدون هیچ سوالی به شما بازگشت داده می شود.

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کتاب داخل یک اتوبوس شلوغ”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

محصولات مرتبط با این محصول