کتاب داخل یک اتوبوس شلوغ

ضمانت 100 درصدی رضایت مخاطب
کتاب داخل یک اتوبوس شلوغ - نویسنده: فاطمه داداشی
شامل نسخه الکترونیکی کتاب - PDF
این کتاب دانلودی بوده و می توانید آن را دانلود نمایید.

قیمت ۴۰,۰۰۰ تومان ۱۹,۰۰۰ تومان

معرفی اجمالی محصول کتاب داخل یک اتوبوس شلوغ

این کتاب بر مبنای تجربه و نتایج است. اگر قصد دارید بر افکار منفی،ترس ها،اضطراب ها، شک و تردید های خود غلبه کنید، پس باید کتاب داخل یک اتوبوس شلوغ رو بخوانید.

در کتاب داخل یک اتوبوس شلوغ به چه مواردی اشاره شده است؟

ترس و اضطراب از قدرتمندترین احساسات درون هر فردی به شمار می آید.

احساس ترس و داشتن استرس و  اضطراب بر فیزیولوژی بدن اثر می گذارد

وقتی افکار منفی به ذهن هجوم می آورند

بدن واکنش نشان می دهد و در ذهن احساس تولید می شود در نتیجه دچار اضطراب و استرس می شویم.

مغز روی اطلاعاتی که به ذهن وارد می شود تمرکز می کند در نتیجه دچار هیجان می شویم

افکار ما حتی در طول روز،  موقع خواب و استراحت دست بردار نیستند

در کتاب داخل یک اتوبوس شلوغ به همه ی این موارد به خوبی پرداخته شده است.

اگر زمان طولانی دچار اضطراب و استرس شویم  زندگی مان را تحت تاثیر قرار می دهند

کنترل هیجانات و احساسات در مقابل محرک هایی که در طول روز با آنها مواجه هستیم

مهارتی است که نیاز به یادگیری و تمرین و تکنیک دارد.

مطالعه ی کتاب داخل یک اتوبوس شلوغ به شما کمک می کند خود را بیشتر بشناسید

با کمک تکنیک ها و تمرینات موجود در کتاب می توانید بر افکار منفی و ترس و اضطراب خود غلبه کنید

کتابی که برای همه ی افراد جامعه مناسب است.

 افکار منفی تعادل زندگی را بر هم می زنند؟

محققان دریافته اند انسان ها بسیاری از اوقات ذهن خود را به فکر کردن در باره ی موضوعات منفی ای و اتفاقات مشغول می کنند.

افکار منفی روی طرز فکر، احساسات و روابط و تصمیم گیری و واکنش ها می توانند اثرات زیادی داشته باشند

حتی مرور خاطرات منفی مثل بودن در یک مهمانی یا عروسی و اتفاقات آن، مرگ عزیزان، جدایی و طلاق، اختلافات بین والدین و…

بر روی ذهن فشار روحی و روانی ( استرس و اضطراب) ایجاد می کنند.

اضطراب احساس ناخوشایندی است که در شرایط تهدید کننده بوجود می آید مثلا اضطراب رفتن به مکان های شلوغ، اضطراب حضور در جمع ها

اضطراب سخنرانی، اضطراب ناشی از مکان های بلند و با ارتفاع و اضطراب سوار شدن به هواپیما، آسانسور و….

در چنین مواقعی، شخص ترس زیادی را احساس می کند

به خوبی می دانیم  در طول زندگی مدام در حال انتخاب و تصمیم گیری هستیم

افکار منفی بر روند تصمیم گیری ها اثر گذارند و فاکتورهای مغزی ما را تغییر می دهند.

افکار منفی می توانند  قدرت ریسک پذیری مان کاهش بدهند.

اگر به طور مداوم دچار اضطراب و استرس شویم و به افکارمان مسلط نشویم

این افکار و استرس و تنش ها کم کم تبدیل به ناراحتی های روحی و روانی می گردند.

بیماری افسردگی ابتدا با اضطراب و استرس شروع می شود

نوجوانان زیادی را از نزدیک دیده ام که دچار اضطراب و استرس هستند از روی خجالت، ترس آن را پنهان می کنند و در بزرگسالی نیز از آن رنج می برند

استرس و فشار های روحی و روانی می توانند خواب را مختل کنند و به مغز آسیب برسانند

استرس و اضطراب را جدی بگیریم در غیر اینصورت به مرور تبدیل به بیماری می گردند و تعادل زندگی از دست می رود.

با شناخت قدرت کارکرد مغز تصمیم گرفتم کتابی در مورد افکار و کار کرد ذهن و نحوه مدیریت آن بنویسم.

کتاب “داخل یک اتوبوس شلوغ” به شما کمک می کند افکار منفی، استرس، اضطراب تان را کنترل کنید. ‌‌

 

جشن رونمایی از کتاب داخل یک اتوبوس شلوغ

 رونمایی کتاب داخل یک اتوبوس شلوغ در دانشکده روانشناسی

استرس چیست؟

هر محرکی که در ذهن تنش ایجاد کند و شخص دچار فشار روانی شود استرس نام دارد

استرس و اضطراب وقتی جدی گرفته نشوند سلامت جسم و روان بر هم می خورد

بسیاری از بیماری های قلبی و عرقی و یا درد مفاصل، درد معده، فشار خون و… می تواند ناشی از استرس و اضطراب باشد.

استرس علائمی همچون بی خوابی، بد خوابی، ضربان قلب، خستگی دائمی، عرق کردن زیاد، بی اشتهایی یا کم اشتهایی و عدم تمرکز را

به همراه دارد.

تمرین ها و تکنیک های کتاب ” داخل یک اتوبوس شلوغ” به شما کمک می کند

برای کاهش استرس و اضطراب خود همین الان به خودتان هدیه بدهید و کتاب را تهیه کنید.

مقدمه کتاب

ابتدا به شما تبریک می گویم که برای آموزش و رشد فردی خود وقت میگذارید و جز افراد ۲۰ درصد جامعه هستید .

برای رسیدن به آرامش درون و تجربه آن باید شناخت درستی از قدرت افکار داشته باشیم و قدرت افکار را دست کم نگیریم.

تقریبا روزانه هزاران فکر به ذهن انسان می آید؛همه ما چنین تجربه ای را داریم.

فکر و ذهن می توانند بزرگترین دشمن ما باشند اگر قادر نباشیم بر افکار خود مسلط شویم

بیشتر مردم تمایل دارند روی افکار منفی تمرکز کنند، خود گویی های منفی سراغ همه می آیند.

اگر قدرت مغز و ذهن را بشناسیم و توانایی کنترل افکار مان را داشته باشیم

با کمک مطالب کتاب داخل یک اتوبوس شلوغ در مقابل افکار منفی می ایستیم و ذهن خود را کنترل می کنیم.

ذهن خود را روی فرصت ها باز کنید و مدیریت ذهن را به دست بگیرید.

اگر انسان افکارش را تحت سلطه خود در نیاورد در نهایت افکارش بر او مسلط می شود و از زندگی اش لذت نمی برد و زندگی متعادلی نخواهد داشت.

 

  حتما این ویدئو را مشاهده کنید

نویسنده کتاب چه کسی است؟

نویسنده کتاب خانم فاطمه داداشی است

او سالیان طولانی تجربه ی مشاوره و فعالیت های اجرایی در زمینه تعلیم و تربیت دارد

نویسنده مقالات زیاد و نویسنده سه جلد کتاب چاپ شده می باشد

مقالات زیادی از ایشان در مجلات آموزشی مانند مجله شوق تغییر به چاپ رسیده است

محقق و پژوهشگر در زمینه مهارتهای ارتباطی و فرزند پروری است

علاوه بر تخصص و تجربیات زیاد، دوره های زیادی را در کنار اساتید برتر و مطرح کشور گذرانده است

سالهاست مربی و  مدرس و مشاور مهارتهای ارتباطی نوجوانان و بزرگسالان است

اگر می خواهید در باره خانم فاطمه داداشی بیشتر بدانید

در سایت به بخش درباره ما مراجعه کنید.

کتاب داخل یک اتوبوس شلوغ در یک نگاه:

نویسنده: فاطمه داداشی

تعداد صفحات: ۲۰۲ صفحه

نوع چاپ: رنگی

ناشر: سخنوران

قیمت نسخه چاپی: ۴۰ هزار تومان

قیمت نسخه الکترونیکی (پی دی اف رنگی دانلودی): با تخفیف ۱۹۰۰۰ هزار تومان می باشد

شابک: ۲-۱۷۸-۲۱۵-۶۲۲-۹۷۸

شما در این مقاله با دو راهکار فوق العاده برای رهایی از افکار و احساسات منفی آشنا خواهید شد

اگرکتاب داخل یک اتوبوس شلوغ را بخوانم چه می شود؟

پیشنهاد میکنم روی خودتان سرمایه گذاری کنید.

اگر مغز شما روی امواج منفی باشد به شما می گوید قیمت کتاب گران است؛

اما اگر تفکر روشن بین داشته باشید به خودتان می گویید اما به نظر من نخواندن این کتاب برایم گران تر از نخریدنش تمام می شود.

مطالعه این کتاب باعث می شود به جای مسابقه دادن با دیگران و افتادن در تله مقایسه کردن با خودتان مسابقه بدهید

هنگامی که بر افکار و ذهن خود مسلط می شوید عزمتان را جزم می کنید تا کارهایی که همیشه آرزوی انجام دادنش را داشتید انجام بدهید.

ترس ها و نشخوارهای ذهنی را کنار می گذارید

وقتی بر ذهن تان تسلط داشته باشید بر زندگی تان مسلط می شوید.

در کتاب “داخل یک اتوبوس شلوغ” تمرینات و روشهایی وجود دارد که با انجام آنها مدیریت ذهن و افکار منفی را به دست می گیرید.

به شما قول می دهم هنگامی که کتاب را مطالعه می کنید و تمریناتش را انجام می دهید آرام آرام روی افکار خوب و مثبت متمرکز می شوید

افکار منفی و آزاردهنده را مدیریت می کنید.

پس اگر می خواهید این قدرت درونی را به دست بیاورید کم تر نگران شوید

زندگی را تحت کنترل خود در آورید و سلطان سرنوشت خودتان باشید کتاب “داخل یک اتوبوس شلوغ” را بخوانید

 

چطور کتاب داخل یک اتوبوس شلوغ را تهیه کنم؟

به شما تبریک میگویم که میخواهید با تهیه این کتاب روی خودتان سرمایه گذاری کنید و سلطان سرنوشت خویش باشید.

برای این کار کافیست روی دکمه خرید کلیک کنید گام‌های بعدی را به آسانی طی کنید و اطلاعات خواسته شده را تکمیل نمایید.

سپس به درگاه بانکی هدایت میشوید بعد از پرداخت وجه می توانید فایل PDF کتاب را با تخفیف دانلود کنید و به آن دسترسی داشته باشید.

نسخه چاپی و فیزیکی کتاب موجود است شما دوست عزیز جهت سفارش نسخه چاپی و ارسال کتاب می توانید با شماره تلفن ۰۹۲۲۰۵۷۲۹۸۰ تماس بگیرید تا در اسرع وقت برای شما ارسال گردد

ضمنا هرینه ارسال کتاب به مبلغ ۱۵۰۰۰ پانزده هزارتومان است.

ضمانت ۱۰۰ درصدی رضایت مخاطب

از آنجایی که به این کتاب و نتایجی که از آن می گیری اطمینان کامل دارم، مثل تمامی محصولات سایت برای آن گارانتی بازگشت وجه قرار داده ام:

هر زمان که کتاب را تهیه کردید و به هر دلیلی رضایت نداشتید می توانید درخواست بازگشت وجه دهید و  وجه پرداختی شما بدون هیچ سوالی به شما بازگشت داده می شود.

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کتاب داخل یک اتوبوس شلوغ”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

محصولات مرتبط با این محصول