تمام مطالب برچسب : تقویت اعتماد به نفس
یادگیری مهارتهای تقویت فن بیان وسخنرانی

یادگیری مهارتهای تقویت فن بیان وسخنرانی

یادگیری مهارتهای تقویت فن بیان وسخنرانی اگر جز علاقمندان یادگیری مهارتهای تقویت فن بیان و سخنرانی هستید خواندن راهکارهای مهم را از دست ندهید یکی از دلایل رشد و پیشرفت در کشورهای دیگر این است که افراد در حوزه های مختلف تجربیات خود را با همدیگر به اشتراک میگذارند این اشتراک گذاری علاوه بر رشد از نظر جایگاه اجتماعی و میزان درآمد پیشرفت همه جانبه ای را برایشان رقم میزند راستی یادگیری مهارت های فن بیان و سخنرانی برای شما دوستان عزیز تا چه اندازه ضرورت و اهمیت دارد؟  از اینکه به دنبال رشد فردی و تقویت بیان و اعتماد به نفس خود هستید به شما تبریک می گویم  در مسیر توسعه فردی ابتدا فن بیان را یاد بگیریم  با […]

دوره جامع آنلاین تقویت هوش کلامی

دوره جامع آنلاین تقویت هوش کلامی

دوره جامع آنلاین تقویت هوش کلامی چند نفر از شما چنین موقعیت و شرایطی را تجربه کرده اید؟ خیلی از اوقات در موقعیت هایی قرار گرفته ایم که به دلیل اینکه نتوانسته ایم در جمع ها صحبت کنیم، خودمان را مورد سرزنش قرار داده ایم. هنگام حضور در  مصاحبه های استخدامی، به خوبی در مورد توانمندی ها و مهارت هایمان، حق مطلب را ادا نکردیم در نتیجه فرصت را از دست دادیم.  تاکنون چند بار پیش آمده که از جلسات کاری بیرون آمده باشید و به خودتان بگویید ” چه گندی زدم و چرا نتوانستم در مقابل جمع خوب صحبت کنم؟  اگر در جلسه خواستگاری زبان تان بند آمده است و از اضطراب و استرس، خیس عرق شدید و دنبال […]

سالهای طلایی زندگی کودک من

سالهای طلایی زندگی کودک من

دوره سالهای طلایی زندگی کودک من هر کودکی ممکن است در طی روز هیجانات شدیدی را تجربه کند  وقتی کودک و نوجوان هیجانات بالایی دارد می تواند کار را در بلند مدت برای والدین سخت کند  اینجاست که والدین کنترل خود را از دست می دهند و ناامید می شوند یا حتی ممکن است در برابر هیجانات فرزندشان تسلیم شوند! ممکن است راههای مختلفی را امتحان کنند ولی نتیجه نگیرند. رفتارهای رایج در فرزند پروری مانند کنترل گری ، حمایت گری بیش از اندازه، عدم ثبات، سرزنش گری ، خشم وعصبانیت ، گریه کردن جلو کودک ، پنهان کردن هیجانات و احساسات، هر کدام از این روشهای رفتاری قادرند به جسم و روان کودک آسیب برسانند.  در نتیجه ی این […]

اضطراب اجتماعی یا جمع هراسی چیست؟

اضطراب اجتماعی یا جمع هراسی چیست؟

“اضطراب اجتماعی یا جمع هراسی چیست؟”  در اینجا به سوالات تعدادی از دوستان که در مورد جمع گریزی و گوشه گیری مطرح کرده اند پاسخ میدهم اضطراب اجتماعی یا جمع هراسی چیست؟ در چه مواقعی دچار اضطراب اجتماعی می شویم آیا فرزند من دچار اضطراب اجتماعی است؟ اگر افکار منفی و اضطراب اجتماعی کنترل نشوند آسیب بسیار جدی به جسم و روان وارد می سازند برای مقابله با اضطراب و استرس و ترس و هراس از جمع چه تکنیک هایی وجود دارد؟ تکنیکی رو به شما آموزش می دهم تا در موقع لازم بتوانید بر اضطراب خود غلبه کنید اضطراب اجتماعی چیست؟ اضطراب رویدادی است که موقع خطر در ذهن و بدن اعلام خطر می کند در چنین حالتی فشار […]