تمام مطالب برچسب : یادگیری مهارتهای اجتماعی
دلایل مهم نداشتن حس رضایت از زندگی

دلایل مهم نداشتن حس رضایت از زندگی

دلایل مهم نداشتن حس رضایت از زندگی چیزی که به ما کمک میکند یادگیری مطالبی است که به هیچ عنوان در مدرسه و دانشگاه گفته نمی شود موضوعی مهم که دانستن آن به کاهش نگرانی، استرس و اضطراب هایمان کمک میکند  در دنیای مدرنیته ی کنونی حدود ۹۷ درصد آدمها دانش و اطلاعات را دارند اما متاسفانه همان زندگی تکراری را دنبال می کنند و  احساس رضایت ندارند معمولا انسان های عادی به یادگیری مهارت های زندگی توجه چندانی ندارند و در الویت شان نیست نکته مهم این است که برای بهتر زندگی کردن به سلامت روان مثل سلامت جسم نیاز داریم  برای داشتن سلامت روان تجربیات زندگی ارزش خاصی دارند مثل تجربه ی یک دوستی ساده، مطالعه یک کتاب […]

راهکارهای مهم مقابله با آزارهای اینترنتی

راهکارهای مهم مقابله با آزارهای اینترنتی

راهکارهای مهم مقابله با آزارهای اینترنتی هنگامی که یکی از پست های آموزشی را در لینکدین قرار دادم آقایی ساکن یکی از کشورهای خارجی، برای تقدیر از مطالب آموزشی ام، چند خط پیام نوشته بود به رسم ادب و احترام از حسن جویی ایشان تشکرکردم. روز بعد موقع گذاشتن پست جدید در لینکدین، متوجه شدم که ایشان اعتراض بلند بالایی نوشته است  عنوان کرده بود که چرا موقع نوشتن جواب کامنت ایشان، اسم او را همراه با لقب”دکتر” ننوشته ام بعد با لحنی که حکایت از سرزنش و تمسخر داشت چند خطی پیام گذاشته بود. من یک مدرس و مشاور هستم پذیرفته ام که : در هر جامعه ای آدمها با طرز فکر و رفتارهای و عملکردهای مختلف حضور دارند […]

برگزاری کلاس کارگاهی ویژه نوجوانان

برگزاری کلاس کارگاهی ویژه نوجوانان

گذراندن مهارت هایی که برای هر نوجوان لازم و ضروریه این سوالات را از خودتان بپرسید : ۱) چطوری میتونم اعتماد به نفسم رو تقویت کنم ؟ ۲) چطوری میتونم به راحتی به دیگران نه بگم؟ ۳)چطوری میتونم مهارت ها رو برای خودم پس انداز کنم؟ ۴)چطوری میتونم به یک نوجوان رشد یافته و موفق تبدیل بشم ؟ ۵) چطوری میتونم در مقابل جمع به راحتی صحبت کنم   مهارت های فن بیان و مهارت های اجتماعی از اصلی ترین مهارت هایی است که هر نوجوانی او رو لازم داره روشهای تربیتی قدیمی دیگه جواب نمیده وقتی پای صحبت بسیاری از والدین می نشینید همه آنها درد دل مشترکی دارند و میگن: کاش در زمان نوجوانی، این مطالب را به […]